媽媽最常關注BB的生長曲線是否符合健康指標,但怎樣的飲食才可令寶寶又壯又長肉?您知道嗎?BB每天會按自己生長和身體調節奶量,每天吃的份量也會有變化。可能昨天吃很少,今天又會頻密吃奶,作為新手媽媽自然會大為緊張,深怕BB吃不飽,營養不足。其實每位BB的食量因人而異,父母不應以時間或份量來衡量,反而要學會觀察BB「肚子餓」、「吃飽了」的信號,別太執着要BB每餐吃奶分量一致,也不要勉強他吃光奶瓶的奶,以免營養不足或過多。當然留意奶的營養是否夠優質同樣重要, 從飲食入手學會選對「活性營養」與「高質優量萃乳蛋白」,讓BB健康長肉!
展現「活性成分」的免疫力量 為BB做好免疫攻防護
科研發現,媽媽天然授乳分泌含活性營養成分母乳低聚糖HMOs,並將其分類為不同類別1,2。每種類別的HMO都有獨特的結構和功能, 能提供更多不一樣的好處,非單一HMO能及。早期研究顯示,5 HMOs (包括 2’FL、DFL、LNT、3’SL 及 6’SL) 有助促進免疫系統生長3-17。
另外, BL 益生菌 (B. lactis) 是存在於媽媽天然授乳分泌中的活性益生菌, 有助腸道健康24。 研究顯示,飲用含BL益生菌配方4個月後的BB,出現腹瀉狀況減少近49%25** 。BL 益生菌亦能增加免疫球蛋白分泌,對免疫發展有莫大幫助。 研究顯示,飲用含BL 益生菌配方的BB,免疫球蛋白(IgA) 的分泌增加達4倍之多24##。
擁有優質萃乳蛋白的首要條件:「質素」 和「含量」
蛋白質是對BB的成長發育都扮演著重要角色,尤其對早期生長、肌肉代謝等有莫大關係26-28。蛋白質的質素取決於其胺基酸組合。蛋白質是由胺基酸所組成,不同的奶製品 (例如牛奶) 所含的胺基酸組合和質素亦不一樣,未必最符合BB所需,媽媽要注意,若過量攝取某些胺基酸,會增加肥胖風險27。
另外,媽媽亦要留意蛋白質的含量。一般牛奶中的蛋白質含量高出天然授乳分泌的3倍29。研究顯示,於早期餵食蛋白質較高的奶,寶寶於6歲時肥胖機會高達 2.43倍30,加重代謝系統負擔,更有機會增加日後患上其他健康問題的風險。
因此,學識兩大要訣,注意蛋白質的「質素」和「含量」,支持寶寶健康長肉不過胖,維持標準生長線,降低未來體重超標的風險。
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雀巢® 能恩全護® INFINIPRO®突破科研界限,精挑5種含量最豐富的HMOs (2’FL, LNT, 6’SL. 3’SL, DFL) 組成5HMO Complex^,進一步優化多樣性及含量,全面覆蓋HMO其3大HMO類別,提供更多元化的種類。5HMOs 通過雙重安全標準審核及認準31-38,成份絕對安全。
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^2‘FL、LNT、6’SL、3’SL和DFL (屬於HMO 類別,非源自母乳) 每100毫升沖調液含42毫克 。
##與對照組比較,剖腹出世的寶寶在接受疫苗後的反應
**與對照組比較
* 運用雀巢在嬰幼兒代謝及免疫方面的頂尖科研研發而成。
△ 蘊含多元營養維他命A、C及D有助支持免疫力。
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重要聲明:母乳是嬰兒最好的食物。世界衛生組織建議寶寶出生的首六個月全以母乳餵哺,雀巢公司對此全力支持,而且支持在醫護人員的建議下在約六個月引入副食品的同時持續餵哺母乳至兩歲或以上。雀巢® 能恩全護® 4 號奶粉為三歲以上健康兒童配製的配方奶粉,並非為母乳代用品。
(資料由雀巢防敏 1000 天計劃提供)