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歐倩怡今年5月份宣布與結婚18年的郭晉安離婚,引起了一陣輿論。離婚後,歐倩怡曾向傳媒「呻窮等錢使」,隨後亦再回到職場上工作。日前她以專家身分參與HOYTV健康主題節目《健康關注組》,與傳媒分享她離婚後的最新近況。歐倩怡表示以專家身分亮相與以往工作形式不同,分享內容都是親自撰寫,比以往做主持有撰稿員代勞更具挑戰性。另外她又透露自己獨立生活後遇上的種種問題,離婚後的「第二人生」,許多事情需要面對和克服。

(圖片來源:HOYTV《健康關注組》電視截圖)
歐倩怡日前參與《健康關注組》電視節目錄影。(圖片來源:HOYTV《健康關注組》電視截圖)

(圖片來源:HOYTV《健康關注組》電視截圖)
歐倩怡表示身為專家,節目分享內容也是自己撰寫,比起以前做主持「照稿讀」難度更高。(圖片來源:HOYTV《健康關注組》電視截圖)

歐倩怡今年5月份宣布離婚正式開展新生活。

(圖片來源:郭晉安--歐倩怡微博)
歐倩怡與郭晉安同步宣布離婚,結束18年婚姻。(圖片來源:郭晉安--歐倩怡微博)

歐倩怡離婚後努力適應新生活

歐倩怡表示,以往全副心神花在照顧小朋友之上,現在則專注工作,需要時間適應。她回想以往經常可以去旅行,現在重投職場,外遊要顧及工作日程。另外,工作回家後又要兼顧家務,令她力不從心。

歐倩怡 凍齡 營養師
歐倩怡深造營養學,攻讀兩個學位及一個碩士課程,成為營養師。(圖片來源:IG@cindyauau)

歐倩怡也表示,覺得自己浪費了以往的時間。現在成為「職場新鮮人」一切也得從新開始,感慨以往作為家庭主婦未有建立自己的事業,現在見同學們高薪厚職、經濟自由、社交談吐也很有自信,但只是好似仍未接觸過職場的世界。

(圖片來源:IG@cindyauau)
歐倩怡去年開始投身營養師工作,同時兼顧幕前工作。(圖片來源:IG@cindyauau)

她也透露自己生活相當節儉,賣掉私人座駕,日常以地鐵代步。「返工方面盡量慳到就慳。以前有小朋友計落多幾個人頭坐落抵啲,但係而家停車場,油錢,牌費愈嚟愈貴。」

 

離婚後重新生活5個關鍵點

離婚後,一切要重新開始。無論是身體和心態都需要重新調適,以迎接生活改變後可能需要面對的新挑戰。以下羅列離婚後面對新生活需要克服的5個關鍵點。

 

離婚後重新生活關鍵點 1、盡快走出離婚陰影
離婚

大部分離婚的女性在婚姻中受了傷害都會選擇隱忍,但是既然決定離婚,就應該盡快走出離婚的陰影,對嶄新的未來有期待。有些人離婚後整天以淚洗面,不願意接受自己是離婚女人的事實,但不論什麼原因,既然做了決定,就要努力說服自己已經跟錯誤的過去告別了,只有這樣才能徹底放下。

 

離婚後重新生活關鍵點 2、改善外形重拾自信

身型

首先就是從外貌改變自己,身材不好就去健身,皮膚不好就認真保養,不會打扮就透過關注各種社群名人的方式,跟著名人學穿搭、學化妝,總之一定要對著鏡子告訴自己,要改變,一定要變得更好更美。

 

離婚後重新生活關鍵點 3、不要停止學習

學習

各種書籍、電影、APP都是讓你進行學習的好方法,如果認為自己意志消沉、自我懷疑,可以參考心理學相關的知識,因為可以幫助自己重拾信心。如果覺得自己的工作沒有方向,可以學習一項技能,或者學習工作的相關知識。總之想提升哪方面的技能,就趁這個時間好好去學,你會發現這段時間你能靜得下心來。

 

離婚後重新生活關鍵點 4、培養定時運動習慣

跑步
運動減壓也是預防紅斑狼瘡症復發的方法之一。

運動不僅僅是為了讓身材變好,運動的好處有很多,有利於人體骨骼、肌肉的生長、增強心肺功能、改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況,關鍵是運動能夠直接給人帶來愉快和喜悅,並且能夠降低緊張和不安,從而調控人的情緒,改善心理健康。

研究表明適當的運動可以使人減少情緒上的負擔,甚至能減輕因精神壓力而發生的偶發事件造成的心理負擔。看到運動的好處如此之多,還不趕緊動起來嗎?

 

離婚後重新生活關鍵點 5、開展財政獨立生活 認真理財

理財

其實離婚後這個才是最重要的事情,不管你有沒有小孩,但從今以後的路都要你自己堅強的走下去了。如果有存款的建議做好投資理財,如果沒有存款的,想一想除了原本的工作,還有什麼賺錢的副業可以做,有技能的靠技能賺錢,沒技能的研究一下當下熱門的新媒體賺錢途徑,相信都會有所收穫。