陳凱琳產前獨家專訪｜3度懷孕被封「陀B專家」 分享3大懷孕湊仔心得：「Ask for help」、中西合璧保持BB嫩滑肌

現年31歲的港姐冠軍陳凱琳（Grace）與鄭嘉穎婚後一直幸福美滿，日前已順利誕下第三胎，實現了四年抱三，也被外界封為「陀B專家」。最近編輯跟這位陀B專家在較早前做了個產前獨家專訪，分享懷孕、湊仔心得；即使她臨盆在即，挺著大肚子，但她四肢依然纖幼，而且精神極佳；在訪問當天更是「單拖」拖著行李篋現身，足見其靈活度不像快將「卸貨」的孕媽，難怪也被網民大讚是「最美孕媽」。

陀B狀態佳肥胎不肥人  被形容為「真人版Barbie」

縱然陳凱琳現已在懷孕晚期階段，但仍有不少工作在身，相當勤力。日前，她又在IG分享一段影片，單看影片仍可見這位孕媽狀態大勇，外間更形容她為「真人版Barbie」，除了保持fit爆身形，而且充滿活力，不時在鏡頭前扭動腰肢，極令人羨慕。除了身形keep得好，原來陳凱琳都有一套湊仔方法，給大家分享。

陳凱琳懷孕湊仔心得1：陀B都可扮靚！一定要搽「油」

陳凱琳跟不少孕媽媽一樣都貪靚。她跟編輯分享，以前會因應歐美潮流而揀選化妝、護膚品，到了陀B期間便要細心選擇，特別挑選有機、全天然成份的產品，而且盡量避免使用含維他命C成份的美白產品，非常小心。此外，她特別一提孕媽媽，必須要使用抗妊娠紋產品。「由於隨著肚子變大，肚皮容易出現乾燥和繃緊情況，我通常在懷孕至第5、6個月時肚子現形才開始塗搽妊娠紋產品，特別在冬季會使用妊娠紋油混和乳霜一併使用，加強滋潤度。」

陳凱琳懷孕湊仔心得2：中西合璧  保持BB嫩滑肌

陳凱琳又表示，記得自己在生大仔後，大仔皮膚出現泛紅敏感，後來才知道要在生產前數星期前便要開始清胎毒，影響到大仔皮膚出現狀況。於是聽從長輩和陪月的意見，嘗試用古法金銀花、芫茜煲水，再沾濕棉花作敷面，有助降紅、止癢。日常會塗搽潤膚霜，提供滋養，以中西合璧的方法，現在兩個兒子的肌膚都很白滑。

陳凱琳懷孕湊仔心得3：

當媽媽必學兩件事：「Ask for help」、容許自己Make mistakes

經歷過兩胎後，陳凱琳深深體會到成為媽媽（特別是新手媽媽），最重要是懂得「Ask for help」。她深明很多媽媽都想親力親為照顧BB，但有時都要識得分工。陳凱琳表示，如果家中有老公、陪月或親友幫手的話，不妨給他們為你分擔工作，讓你爭取更多時間休息，養好身體，同時有紓緩精神的效果，對你和BB的相處和關係也有好處。她向編輯透露，「好彩我老公幫到手，特別在我大仔出世後，雖然有夜更陪月幫手，但佢都會幫手，一邊飲住嘢，一邊餵奶、掃風，好享受咁，令我好放心，咁我就可以休息。」

此外，她又提醒各位媽媽「我哋要接受自己都會Make mistakes」。她認為當媽媽不是易事，「曾試過沖完支奶太熱，但做錯了不要緊，那便下次試好溫度，重新整頓好心情。」