凍齡女神林志玲產後零走樣復出 分享1款飲品保持好面色！自爆辛酸求子經歷一度陷產後抑鬱

有「凍齡女神」之稱的林志玲，自2019年下嫁日本男團EXILE成員AKIRA（黑澤良平）後，一直過着令人羨慕的幸福美滿生活。今年農曆新年除夕，林志玲突然宣布誕下一子，雖然曾公開兒子小手相片，但他的樣子一直未有公開。而最令外界關注是，日前久休復出的林志玲，無論皮膚、身形都零走樣，依然靚爆鏡！

新手媽媽最大挑戰：長期睡眠不足 影響身體復原

成為新手媽媽的林志玲不忘分享湊仔經，坦言自己邊做邊學，既要餵奶、換尿布，又要哄睡、陪玩，雖然花很多精神和精力，但望到B仔如此可愛，一切都變得值得：「記得有一次親手為寶寶下廚，原本還擔心寶寶會不會不喜歡，結果他很捧場整碗吃光光，覺得很有成就感。」被問到當媽媽的最大挑戰，她表示是長期睡眠不足，因為除了要照顧小孩，還要打理家務，生活作息全被打亂，想要將身體調養回來，但卻有點力不從心。

此外，林志玲也提到自己懷孕時已是高齡產婦，回憶求子過程不惜打針吃藥，當場一時感觸眼泛淚光，哽咽透露自己從來沒有放棄：「我覺得我經過非常多的努力（指懷孕），超過10幾次努力。」原來「小寶貝」（兒子的乳名）也是得來不易。

在產前的經歷不少，其實林志玲在產後曾有產後抑鬱，不但身體沒復原，心情也很低落，慶幸有老公AKIRA一直在身旁耐心陪伴：「老公非常重要，我們會在每一天睡前牽手禱告，我也會告訴他今天碰到甚麼狀況，生活就會一起成長、改變、進步。」

林志玲保養小秘訣：1款飲品保持腸道健康  養出好面色

雖然林志玲表示自己十分忙碌，但外表和身形都keep到，一定有自己的一套。她笑著回應：「沒有啦，有句話『相由心生』，我覺得保持好心情滿重要的，剛開始帶小孩真的比較累一些，但我很認真保養和運動，昨天還有點小緊張，希望能充滿元氣來跟大家見面。」她又表示，由於湊仔太忙、沒有時間好好坐低食飯時，她會飲四神滴雞精補充營養。「它可以促進食慾，幫助消化，中醫師說過，脾胃為後天之本，想要健康的第一步，就是把腸胃顧好，脾胃好，身體就會給你最棒的反饋，整個人的精神變好、氣色也紅潤了起來！」