41歲廣末涼子已是3孩媽 與25年前自己拍廣告網民大讚「一樣咁靚」！4個凍齡秘技Keep住童顏美肌

日本女星廣末涼子於1994年出道，因甜美外型被譽為「20世紀末最後的美少女」，風靡少男少女，拍過不少人氣電影及日劇。早前她在廣告中與25年前的自己同框，41歲和16歲的她同坐在一張長椅上，留著短髮，外貌看上去幾乎沒有什麼變化，超強的凍齡術令網民驚訝。原來，41歲的她已生了3個小孩，可是從身形或皮膚上都找不到歲月的痕跡，凍齡術實在令人讚歎！

廣末涼子在廣告中與16歲的自己一起坐在長椅上聊天，毫無違和感。

另外，今年41歲的廣末涼子亦宣布發行個人散文書籍，內容主要以廣末涼子透過身為演員、妻子、母親以及女人不同角度，闡述她對喜愛的哲學家與女性名人想法。她更開設IG宣傳新書，照片中看到她的近況，發現好的凍齡透明少女感美肌令人驚嘆！

到底廣末涼子如何保持童顏，以下4招廣末涼子凍齡術一定要學起來！

廣末涼子凍齡術1：自備食物不外吃

廣末涼子出道超過20年，長時間的拍劇生涯令她更注重飲食！早餐她會固定吃當季水果，或將富有維他命c的橙和蘋果榨成汁，補充膳食纖維加強腸胃蠕動。午餐則是吃沙律為主，冬天甚至會將沙律加熱後續再加入藍莓、牛油果等抗氧化蔬果，她曾說過不吃生冷的食物也是保養秘訣之一！

廣末涼子凍齡術2：每天10時入睡

睡眠是身體細胞修護的好時機，因此不用拍劇的時候，廣末涼子會堅持在10點前上床睡覺，並維持早起吃早餐的好習慣。這樣做不僅能整天維持好精神，更能加強新陳代謝！