「千億新抱」徐子淇激罕露面顏值升級超驚艷！網民：完全不像4孩媽媽 全靠4大保養秘訣

現年42歲的「千億新抱」徐子淇（Cathy）在2006年與恒基兆業創辦人李兆基二子李家誠結婚，婚後育有兩女兩子，一家6口生活幸福美滿。近年徐子淇作風轉趨低調，不過間中亦會出席家族生意、慈善活動等。早前徐子淇陪同老公出席城大活動力撐老爺李兆基（四叔）， 引起網民關注；從相中可見徐子淇穿上西裝外套配搭百褶裙、下身以黑絲襪配樂福鞋示人，露出一對修長美腿，打扮時尚又得體，而且少女味濃，網民更讚嘆：「完全不像4孩媽媽」！到底「千億新抱」如何保養？有甚麼凍齡秘訣？

「千億新抱」徐子淇4大保養秘訣

「千億新抱」徐子淇為老公李家誠誕下了4名子女，無論身材、外貌完全零走樣，Cathy曾透露自己的keep fit之道，在產後1個月內成功減掉22公斤，令人羨慕！多年來徐子淇的身材並未有反彈，而且天賦的美貌凍齡20年如一，原來下了不少苦功，關鍵不外乎飲食控制和運動，大家不妨參考以下4大保養秘訣。

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徐子淇保養秘訣1. 空腹吃水果

徐子淇曾分享每朝早起身第一樣吃的就是水果，因為水果本身較多糖分，這麼高糖的東西滯留在腸胃太久反而無益，她深信「飯前水果」理論，認為空腹吃水果較好，先吃水果，讓身體先消化，吸收維他命，才吃其他食物。此外，配合營養餐單，包括蛋白、水果、蔬菜湯、蒸魚和烚菜，維持健美體態。

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徐子淇保養秘訣2. 常喝抗氧化蔬菜汁

蔬菜含多種維他命及膳食纖維，既有抗氧化功效，美肌養顏，促進腸道健康，也有修身功效。徐子淇平時愛喝蔬菜汁，她表示每餐難以吃多種蔬菜，把不同的菜類榨成1杯，同時她喜歡加入亞麻籽或羽衣甘藍，當中富含Omega和Omega3，一次過吸收不同營養。

徐子淇保養秘訣3. 與子女游水、行山

身為4孩媽媽的徐子淇，照顧孩子是最佳的減肥運動，經常走路也能消耗不少脂肪。她自言沒有時間做運動，唯有趁在假期，陪伴子女一同進行戶外活動，游水、行山和踩單車等，享受家庭樂以外又可以對身體健康，有助修身，一舉多得。

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徐子淇保養秘訣4. 補充活乳酸菌

徐子淇認為要擁有健康身體，增強免疫力非常重要。她特別著重補充活乳酸菌，因為人體的免疫系統很大部分在腸胃處，腸胃健康免疫系統才會好，故每天都會吃足夠的活乳酸菌。在飲食方面，她會吃糙米加藜麥，營養很高。