反起跑線聯盟2｜盤點劇中40＋凍齡女角：朱茵成焦點自創養顔水美肌梁詠琪、周家怡有同一習慣養出零瑕肌

正在熱播的ViuTV原創劇《反起跑線聯盟2》，承接上一季由女神級媽媽梁詠琪擔正帶領，叫好叫座，今季就由另一位女神級媽媽朱茵作主角，一開播再度掀起話題性。劇中除了「寫字」引熱議，就連劇中幾位年過四十的女演員，包括朱茵、周家怡，以及今季特別演出的梁詠琪（Gigi），外貌十年如一，依然保養極佳，她們的凍齡保養秘方同樣掀起話題。到底3位「凍齡女神」有甚麼青春不老之術？

40＋凍齡女星：朱茵勤護膚、自創養顔水養生

自從2012年和黃貫中結婚後，朱茵一直專注於家庭生活，隨著女兒漸長大，她間中也會接工作。然而，現年52歲的朱茵主要照顧家庭，但沒有「走樣」，她十分注重日常護膚程序。朱茵曾出演内地綜藝節目《偶像來了》，被好姊妹蔡少芬踢爆她塗搽太多層護膚品。她每次護膚都一定會有爽膚水、精華、乳液、面霜和眼霜，還會經常敷面膜，確保皮膚滋潤度，因此皮膚狀態極佳，即使外出時化淡妝，皮膚依然光澤飽滿。

除了外敷，朱茵也注重食療，經常喝湯水；她研發了一道獨門的「養顔水」，就是把乾龍眼、枸杞、菊花、紅棗加在一起煲水，或者直接焗出味道也可以；不但可以明目美顔，而且補血氣，經常喝臉色也會變得紅潤。

在體重管理方面，朱茵堅持飲食正常，不節食、不捱餓，正餐會多吃蔬菜和水果，取代澱粉質。她表示keep fit關鍵在於「進食要有序」，會先吃蔬菜，增加飽足感，才吃肉和米飯，這樣有效減少蛋白質與澱粉的攝取，便不會增磅。

40＋凍齡女星：梁詠琪吃素食、戒牛奶

47歲的梁詠琪（Gigi）的媽媽茹素多年，加上老公是專業營養師，Gigi私下的飲食非常養生，亦隨著家人一起茹素。梁詠琪不時拍片分享日常生活和廚藝心得，還會示範煲湯水如紅菜頭補血湯、紅豆黑豆湯等，也會公開食譜教大家。她發現飲食和美容也有莫大的關係，例如黑芝麻、黑豆和納豆都是很好的抗氧化食物。而蔬菜中含有大量的花青素、茄紅素可以幫助抗氧化，延遲肌膚老化，健康又美顏。此外，Gigi特別強調自己已戒掉喝牛奶，會以燕麥奶、黑豆漿取代。

反起跑線聯盟2 凍齡保養梁詠琪 — 雖然梁詠琪在今輯只演出地2集，但每次出現都成為焦點。（圖片來源：《反起跑線聯盟2》劇照）

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梁詠琪早前在IG分享，深信少化妝少傷害，所以近年除了工作，多數素顏出門。

40＋凍齡女星：周家怡熱愛跑山、打坐

有人說「沒有愛情滋潤的人好dry」，單身超過10年的周家怡絕對是例外，無論外貌、皮膚和身型狀態極佳，絕不像已年屆45歲。相反，她強調自己十分享受單身的生活，表示認為「Me Time」十分重要。原來周家怡跟梁詠琪一樣，近年也成為了素食者。她發現自己茹素後，無論身體和心態都有很大的轉變。周家怡亦十分注重做運動，自己經常跑山或做gym保持身型，也曾參加10K長跑比賽。早前她在節目中多次推薦觀眾「打坐」，表示自己透過打坐，令思緒更為清晰，保持樂觀心態。