炎炎夏日,好多人喜歡買冰涼飲品消暑,不過一不小心就攝取過多糖分,其實想喝冰涼飲品,蜂蜜水是一個很好的選擇,可以排毒養顏、滋養肝臟等,但很多人不知道蜂蜜水有「最佳飲用時間」能將功效放大幾倍!
1.早晨一杯蜜糖水清腸排毒 + 快速補充體能 : 除了有利於清理腸胃,排除體內垃圾,蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍,能夠在很短時間內補充人體能量,充足一天的精神。
>>溫馨提示:涼水或微溫水沖泡一勺蜜糖即可。空腹喝蜜糖水容易使體內酸性增加,本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則可能引起輕微腹瀉。
2.飯前半小時一杯蜜糖水抑制胃酸: 蜜糖對胃酸分泌有重要的影響影響,胃酸分泌過多或過少時,可以起到調節作用,使胃酸分泌活動正常化。
3.睡前一杯蜜糖水安神助眠: 蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,而且沒有任何副作用。小編最鍾意加入暖牛奶,超級好味又有助睡眠。
來自法國薰衣草田的有機薰衣草蜜,在香港不多見。細膩的薰衣草花香融入甜美的蜜糖之中,讓齒頰留香,又能紓緩緊張情緒。
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提煉自青檸樹的鮮花,可以紓緩傷風感冒所引致的症狀,例如紓緩咳嗽。
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