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3月底便踏入49歲的梁詠琪(Gigi)與西班牙籍老公Sergio結婚14年,育有1名女兒Sofia,唱歌拍戲工作以外,梁詠琪也是一名稱職的家庭主婦,入得廚房出得廳堂。日前,梁詠琪在IG分享了一段生活短片,以「不用工作時的快樂小日子」為題,亦分享了她的「全職師奶之日常」,看來Gigi相當享受這些充實的時光。日前(14日)在活動中與梁詠琪有個近距離接觸與對話,她的膚質與個人氣色極佳,令人羨慕!當問到有甚麼凍齡保養心得,梁詠琪也大方分享了以下4大秘訣。

梁詠琪 凍齡 保養
(圖片來源:小紅書)

梁詠琪 凍齡 保養
(圖片來源:IG@gigileungwingkei)

日前梁詠琪在IG分享了一段生活短片,以「不用工作時的快樂小日子」為題,並寫上:「日常不用為事業忙碌之時光,會儘量回歸家庭生活,享受做個快樂煮婦和媽咪」。Gigi更列出她的「全職師奶之日常」:「送上學、早晨咖啡、送午餐便當、巡視童裝業務、相約友人飲茶買餸、接放學、煮飯」,行程相當緊密又充實!

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梁詠琪親力親為接送女兒返學。(圖片來源:IG@gigileungwingkei)

在短片中,可見梁詠琪身穿休閒服,送女兒上學後,展開一天的充實之旅。中午時份,與友人午餐過後,便一起到街市買菜,親自揀選蔬菜,十分貼地!在片中意外曝光了她的半山豪宅廚房和露台,期間在寬敞、全白色的廚房下廚,身後有兩位工人姐姐幫忙,足見廚房空間感十足。此外,梁詠琪坐在露台曬太陽,雖然是全樓景觀,但位處高層,亦可遠眺半山和海景;此外,看著不施脂粉的Gigi與愛犬互動,流露自然一面。

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(圖片來源:IG@gigileungwingkei)

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Gigi親自下廚,女兒試味大讚好味。(圖片來源:IG@gigileungwingkei)

 

 

梁詠琪凍齡保養4大秘訣

日前在活動中與梁詠琪有個近距離接觸與對話,Gigi的膚質與個人氣色極佳,令人羨慕!當問到有甚麼凍齡保養心得,Gigi也大方分享了以下4大秘訣:

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在短片中,Gigi無懼素顏並與愛犬互動,十分寫實!(圖片來源:IG@gigileungwingkei)

梁詠琪凍齡秘訣1. 茹素健康飲食

梁詠琪受到媽媽的素食文化影響下,近年亦跟隨一起茹素。Gigi曾表示自茹素後,減少動物性脂肪的攝取,對於身體的負擔減輕很多,不容易生病,也對美容有助益,因為吃素,她每天都會攝取到很多的茄紅素、花青素等,能有抗氧化的效果。現在家人都一起吃素,1日3餐都吃得很簡單又有營養,像是煎豆腐、番茄、日本納豆和五穀米等。梁詠琪更透露,女兒最喜歡的零食不是雪糕,而是西蘭花。

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隨著梁詠琪吃素,連老公和女兒也一同吃素。(圖片來源:IG@gigileungwingkei)

梁詠琪凍齡秘訣2. 睡足10小時美容覺

護膚方面,除了DIY面膜護膚等外在滋養,梁詠琪認為內在滋養更加重要。Gigi認為睡眠對美容很重要,「我係BB嘅瞓覺量;當放假時,我可以連續睡覺10小時,有充足的休息。」她更補充,在睡前要完全放鬆精神,才可保持良好的睡眠質素。

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梁詠琪凍齡秘訣3. 每天浸浴 保持好氣色

不少女生在冬天易手腳冰冷,閒時浸浴,除了讓身體變得溫暖之外,也能促進血液循環,改善面部氣色。梁詠琪也不例外,她表示喜歡浸半身浴,令整個人都暖笠笠,在晚間或睡前浸浴能令全身放鬆,幫助入睡。

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梁詠琪凍齡秘訣3. 每天浸浴 保持好氣色

梁詠琪凍齡秘訣4. 做蛋糕、陶瓷減壓 

梁詠琪認為保養的關鍵是懂得釋放壓力。Gigi表示:「每當遇到工作、家庭壓力,我會選擇做自己喜歡的事,慶幸自己興趣多,喜歡做蛋糕、陶瓷、畫畫,也會織冷衫,當你全程投入,就可以令自己『放空』,咩壓力都唔記得晒~」Gigi亦表示,大前提要得到家人同意和諒解,讓自己有幾小時的me time。

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梁詠琪凍齡秘訣4. 做蛋糕、陶瓷減壓(圖片來源:IG@gigileungwingkei)

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梁詠琪與女兒一起做陶瓷。(圖片來源:IG@gigileungwingkei)