產後保養｜5個生活小撇步 助你療癒身心 1招活髮＋紓解壓力 重拾幸福酣睡時光

迎接新生命的到來，相信是每個媽媽最歡欣又忙碌的時刻。在快樂的過後，要面對種種的實際狀況，照顧心靈的同時，更要愛惜自己，不要忘記保養好自己，由頭髮、面部皮膚，以至身體都不要略視。只要在日常生活的細節中加點心思，在僅餘的me time做自己喜歡、舒緩的護理，保持個人的最佳狀態，努力讓自己找回懷孕前的自信心，當個擁有水嫩肌膚、窈窕身材的靚媽吧！

每個新手媽媽每天都有著新挑戰，既要照顧新生命，同時要面對肌膚的控訴，隨著產後身體虛弱，加上體內荷爾蒙改變，很多媽媽出現各種的皮膚問題，除了常見的孕斑、黑斑，暗瘡、黯沉及浮腫等問題給大家一大難題；不過這只是一個過渡期，想改善以上情況，關鍵在於擁有規律的作息，平日盡量避免熬夜，爭取每天至少有7至8個小時睡眠時間。

既爭取休息時間，也要好好把握me time給自己適度的護理，先從以下5個生活小細節入手，助你護理皮膚的同時有療癒身心效果，給一眾媽媽打打氣。

50惠 ​​舒壓、療癒心靈的養髮體驗

當成為新手媽媽，不少人既要面對著產後的身體虛弱，又要照料新生兒的日常，持續沒有充分休息，感到疲乏，加重身心靈的負擔和壓力。新手媽媽除了育兒，還要面對脫髮的壓力。日本首個養髮品牌50惠全新的舒壓型洗護系列，能減少掉髮，令秀髮更濃密豐盈，大大改善產後脫髮的問題。其獨特之處是，注入日本Smart Sleep技術的舒壓香氛配方，蘊含全天然迷迭香（寧神、減少焦慮、保濕滋潤）和檸檬果精華（消除疲勞、紓壓、控制油脂分泌），有助鬆弛神經，讓繁忙的媽媽們、都市人每晚都能安坐家中都有Spa般的享受，同時Smart Sleep的療癒香氛維持一整夜，令你一覺醒來都精神飽滿，回復好心情。

MENOKIN 半分鐘免洗面膜  懶人恩物！

除了有機和天然成分，純素護膚品成為大趨勢。一直推崇極護膚概念的韓國純素護膚專家MENOKIN，以成分溫和、安全、無刺激的產品，給肌膚安心的護理。最近革命性推出以專利微囊泡泡技術micro-bubble capsules™的免洗泡泡面膜，蘊含低溫萃取新鮮沙棘果汁，同時加入檸檬、西柚、濃縮芒果等抗氧化精華，具有抗菌消炎等功效，快速舒緩及鎮靜抗敏，增強自身修復能力，即使孕婦、產婦及敏感肌人士都適用。

Saya 日夜抗氧滋養  天然零負擔！

不少女生都對揀選護膚品有要求，特別在懷孕開始，偏愛揀選有機、天然的產品使用。100% 澳洲製造天然護膚品牌Saya一向受女性歡迎，當中的極緻鎖水膠原亮澤精華，蘊含專利Pentavitin®️ 鎖水磁石，加入抗衰老成分：Lipopeptide ChroNoline、10%煙酰胺、4重維他命B複合物、澳洲獨有野生莓果Emu Apple、Riberry和胡椒莓等天然植物成分，不僅為肌膚提供深層滋養，同時有效激活膠原蛋白增生，促進肌膚自然修復，撫平細紋。

Caudalie 天然香體 帶來好心情

天氣焗熱，出門不久便會「爆汗」，特別是孕婦，體溫偏高既怕熱又怕導致令人尷尬的臭汗味。Caudalie的首支和史上最天然潔淨和高效的葡萄抗菌香體膏，蘊含98%天然純素成分，絕無鋁鹽、蘇打粉、酒精、矽及化學香料，令孕婦、哺乳媽媽、敏感肌都可安心使用。當中的「24 小時抗菌香體配方」糅合有機尤加利葉、有機葡萄籽水，帶來淡淡草本幽香，令人一整日散發清新氣息，自然保持好心情。

SPA by mtm labo 調整身心靈體驗

每天忙碌使人身心疲累，有時都想偷閒留一點喘息空間。SPA by mtm labo 全新的 [ 量身定制 ] 調息淨化養潤療法，結合中藥智慧與草本香薰療法，療程前先讓房間的香薰氣味、足浴及整個療程給你專屬的享受。進入療程，先利用磨砂淨化身體皮膚、後以淋巴引流按摩作調息、再敷上滋養體膜，完成療程後能排走毒素，帶動身體循環，提升身心感受，讓走了調的身心靈回復和諧。