郭羨妮「入五」馬爾代夫慶生幸福放閃兼曬靚樣獲封凍齡女神！靠4招凍齡：每日必做1件事成美顏關鍵！

前港姐兼華姐冠軍的郭羨妮（Sonija）初出道憑藉中英混血美貌，加上演技自然，深得觀眾喜愛。不過自2011年與朱少杰結婚後，翌年誕下女兒朱家愛（Kylie），淡出演藝圈專心照顧家庭。日前郭羨妮迎來50歲生日，在IG分享一家三口到馬爾代夫旅行慶生，至今肌膚及身材保養極得宜，被網民封為「凍齡女神」。到底郭羨妮有甚麼凍齡方法呢？

日前，Sonija迎來50歲生日，她在IG出po祝自己生日快樂，並以英文寫上大意是：「我從來沒有想過50歲會是甚麼樣子。現在我明白了。世界還是很美好的。我可能不像年輕時那麼漂亮，但沒關係。仍然是我。」之後再上載1段影片，曬出她與老公和12歲女兒Kylie一家三口到馬爾代夫旅行，其間素顏示人的郭羨妮皮膚白皙，雖然Sonija正式「入五」但依然保養得宜，令人羨慕不已！

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郭羨妮靠4招凍齡方法

擁有美人胚子的郭羨妮，多年來樣貌零變化，不時公開素顏外貌，依然自信滿滿，更獲網民封大讚，原來女神靠以下凍齡方法，保持靚樣。

郭羨妮凍齡方法1：每天睡足12小時

隨著女兒漸長大，郭羨妮有時也會復出幕前工作，近年她也有拍劇，Sonija曾表示自己答應復出的要求，是每日至少有12小時的睡眠時間，她解釋多年前拍劇試過3日3夜沒休息，對非人工作有所恐懼。她更謂，「我要靚，要睡多點才會漂亮。」事實上，外國媒體BBC曾引述1項研究，發現睡眠充分的女生，吸引力較高，外貌更美，相信郭羨妮有足夠的休息是凍齡的最大關鍵。

郭羨妮凍齡方法2：蔬菜汁消脂＋戒吃碳水化合物

不少減肥人士都會減少攝取碳水化合物，亦有不少研究顯示減糖的好處。郭羨妮曾在懷孕時，體重由108磅急升至接近170磅。Sonija為了盡快修身，在產後開始飲蔬菜汁，補充體內所需，更快修復身體細胞，有助促進排毒，增加飽腹感，達致減肥作用。此外，郭羨妮平日減少攝取碳水化合物，日常飲食都以清淡為主，讓自己更快瘦下來。