3孩靚媽鍾嘉欣索爆現身加國登台 公開6個天然凍齡保養秘訣：常吃XXX嫩膚、每朝1項運動醒神又排毒

於2004年因參選華姐奪冠出道的鍾嘉欣（Linda），年屆39歲、已為3孩媽媽，雖然定居於加拿大專注家庭，但間中也會更新IG曬出家庭照，當中不乏素顏照，其凍齡狀態讓人感到驚訝，更被公認是凍齡靚媽。近日鍾嘉欣於IG分享登台出騷的照片，她以一襲紫色入膊露腿連身裙亮相，配上銀色高跟鞋展露長腿，盡顯高貴典雅一面，加上其fit爆身材，令整個造型加分，獲大批網民大讚派「心」之餘，也好奇她有甚麼凍齡秘訣？

轉眼間鍾嘉欣入行快將20年，當年只有19歲華姐冠軍出道便加入TVB，出演過不少人氣劇集，曾是TVB力捧的5大花旦之一。然而多次跟視后寶座擦身而過，不過鍾嘉欣甚有觀眾緣，早已成為大眾心目中的民選視后。

隨著於2016年與脊醫Jeremy Leung結婚後逐漸淡出娛圈，誕下2名女兒及1名兒子，分別為7歲女兒Kelly、5歲兒子Jared及去年才出生、快將1歲的細女Anika，現時主力照顧家庭，一家五口幸福美滿。縱然鍾嘉欣不常工作，但保養得宜，被讚與現時當紥女明星有得「揮」！原來鍾嘉欣多年來堅持以下6大凍齡保養秘訣。

鍾嘉欣6大凍齡保養秘訣

鍾嘉欣凍齡保養秘訣1：起床後先喝溫水

鍾嘉欣從不節食減肥，堅持均衡飲食保持體態。她曾拍攝影片「My morning routine」公開平日她的養生習慣，表示自己每天起床刷洗後，習慣會喝1杯溫水後才吃早餐，有助腸胃蠕動，同時可補充身體細胞水分，令皮膚變得飽滿，自然減少乾紋形成。

鍾嘉欣凍齡保養秘訣2：飲用蘋果醋  助排毒

蘋果醋有助消化，對於減肥瘦身都很有效果，因此深受減肥人士喜愛。此外，蘋果醋也對身體好處多，鍾嘉欣曾拍片大讚其養生功效超卓，更分享她平日會將1-2茶匙蘋果醋加入暖水中，攪勻後飲用，能促進排走身體毒素，令皮膚更健康。

鍾嘉欣凍齡保養秘訣3：常吃車厘子 養出白滑肌

在眾多水果中，鍾嘉欣表示自己最喜歡吃車厘子，更大讚車厘子有美顏功效！由於車厘子中富含維他命 C、鐵質、鉀質，既能補血益氣，也冇抗氧化、抗衰老等功效，多吃車厘子讓皮膚更佳。

鍾嘉欣凍齡保養秘訣4：行山、跳彈床  維持好體態

鍾嘉欣選美出身，身型比例好，但她3度產後身材依然fit，全靠她勤力運動，即使在懷孕期間都會行山運動，對肌肉、骨骼甚至關節都有好處。除了行山，鍾嘉欣表示自己平日會在家中跳彈床，她更拍片示範及分享，指出跳10分鐘相等於30分鐘跑步的運動量，有助刺激淋巴系統，排清體內毒素，她形容「每朝一跳完，成個人都醒神晒！」

鍾嘉欣凍齡保養秘訣5：閒時素顏護膚

在工作以外時間，鍾嘉欣都盡可能以素顏示人，提供足夠時間令肌膚休息，才是養好膚質的關鍵。

鍾嘉欣凍齡保養秘訣6：薑水泡腳  散發面部好氣色

不少人會以泡腳養生，鍾嘉欣都不例外。她喜歡以薑水泡腳，在熱水中加入幾滴生薑精油，有助血液循環，改善睡眠質素，只要浸泡幾分鐘已經出汗，排毒功效顯著，皮膚都會變好；在冬天浸泡更有暖身效果，一舉多得！