3孩媽媽陳嘉寶激讚老公獨力湊3女＋4大長老！ 4招產後保養 維持少女感靠1個養膚習慣

不少人都認為一家人外遊，絕對考驗感情。近日藝人陳嘉寶（Anjaylia）與老公黃頌祈（Epaphras）、3名女兒及4大長老一起前往台灣旅行，但由於陳嘉寶因工作拍劇要先行回港，只留下老公黃頌祈照顧一家老少，她不禁在IG發文大讚老公，直言自己「嫁對了人」，網民亦紛紛留言大讚男方。此外，一直被外界好奇3孩媽媽的陳嘉寶每次都能極速修身，同時其皮膚狀態依然粉嫩富光澤，滿滿少女感，令人羨慕不已！

陳嘉寶夫妻靠溝通維繫關係

現年33歲的陳嘉寶（Anjaylia），可謂事業、愛情都很美滿，她的老公更是初戀情人，兩人婚後三年抱三，組織愉快家庭，並互相扶持，是對恩愛的模範夫妻。年紀輕輕的陳嘉寶已為3女之母，但沒有放棄工作，而老公都非常支持她，就算旅行中途要返港都毫無怨言，令她大為感動。「每次他只叮囑我要好好工作、努力追自己的夢。」網民紛紛在帖上留言大讚：「就是滿滿的愛」、「沒有必然的幸福，沒有概定責任，懂感恩懂原諒」、「嫁對人」。

二人彼此觀念相近

雖然二人年齡相距8年，但在相處方面依然非常合拍。陳嘉寶曾在訪問表示，她們非常重視兩人獨處時間，會互相分享日常的快樂和傷心事，十分重視對方的感受；因此，她的老公都會愛屋及烏，支持她工作追夢，實在是位好老公的典範。事實上，老公Epaphras亦來頭不少，據聞家族擁有至少7個物業，是位勤力工作的闊少，同時亦是滑水健將，擔任香港滑水總會的教練，亦是香港隊的運動員，被笑稱是運動型「才子」；正因二人的價值相近，難怪多年來互相珍惜和尊重。

陳嘉寶產後保養秘訣

自出道後至成為媽媽，陳嘉寶的外表與10年前沒甚麼變化，她曾表示自己非得天獨厚，在護膚和保持身形體態亦下了不少苦功。

陳嘉寶產後保養秘訣1. 護膚關鍵是徹底清潔

由於工作關係經常需要帶妝，加上與BB經常有肌膚接觸，必須把面上所有彩妝、污垢和防曬霜等清潔卸走，徹底清潔肌膚亦是維持良好肌膚的關鍵。

陳嘉寶產後保養秘訣2. 每星期2至3次運動

陳嘉寶表示自己不是得天獨厚，在產前、懷孕期間以至產後都會勤力做運動。她說自己即使懷胎9月時還會堅持挺著大肚子健身；平日堅持每星期都會抽空進行2至3次運動，如瑜伽、行山和拉筋等，難怪懷孕時都不覺孕肚，因此在產後亦輕鬆地極速修身。

陳嘉寶產後保養秘訣3. 節制飲食

雖然陳嘉寶天生「瘦底」，但她仍會努力管理身形。她表示自產後後更要努力節制飲食，以清淡為主，均衡不過量，即使自己最愛的珍珠奶茶和格仔餅基本上每年才會只吃只喝1、2次，；她又指，不管我腰圍多少寸，肚皮還是會跟少女不一樣。

陳嘉寶產後保養秘訣4. 堅持要有Me Time

縱然已為3女之母，但陳嘉寶如不少媽媽一般都認為me time很重要，她慶幸自己有helper照顧小朋友，除了做運動，她會透過閱讀書本吸取知識，促進心靈健康，內外不斷進步，亦會抽時間與閨密聚會，舒緩壓力，保持有社交生活。