- fashion & beauty
- by mabel shek
- 13/12/2024
上月剛滿41歲的吳日言（Yan）入行至今超過20年，近年已淡出幕前轉攻飲食界。現為3孩媽媽的Yan，在今年5月誕下細仔（乳名：細細），並於8月中舉家移居英國生活。日前吳日言在IG分享了與細仔的居家合照，其素顏容貌表露無遺，有網民隨即留言指Yan移英後勁殘，直言她面上大量雀斑和黑眼圈極嚇人！作為3孩媽媽不易，要照顧家人的同時，都要記緊護膚保養4大關鍵，讓各位新手媽媽做足準備保持靚樣。
吳日言舉家移民英國轉眼已4個月，她不時在社交平台分享英國生活日常，相信已適應了當地生活。移英後，吳日言一直忙於照顧3名仔女。日前，吳日言發帖文並留言：「細細七個月啦⋯ 又真係幾靚仔喎！可能得到阿媽遺傳，有一雙大眼睛，精精靈靈。」也不禁自嘲：「不過唔好遺傳我嘅雀斑，同埋一對黑眼圈。#趣緻雀斑 #天生黑眼圈」。
相中可見，Yan抱著7個月大的細仔，單手對鏡自拍，令網民嚇見其面上的雀斑和深邃的黑眼圈，也有感Yan湊仔生活過勞所致。不過，同時獲得網民體諒3孩媽媽一腳踢，絕對不容易！
吳日言移英後主力照顧小朋友，在到埗兩個月後亦有拍片分享一家人已適應當地生活。
新手媽媽護膚保養4大秘訣
作為媽媽，既要照顧家人、屋企大小事務，甚至要工作，身兼多職，但都要記緊護膚保養4大秘訣，讓各位媽媽保持靚樣，新手媽媽們更要多加注意！
新手媽媽護膚保養秘訣1. 簡化護膚步驟
深明媽媽生活忙碌，護膚程序一定要簡單，建議採用基本3步曲：清潔、保濕和防曬，缺一不可！用溫和的潔面產品清潔肌膚，接著用保濕霜鎖住水分；最後，在日間出門前記緊要塗搽防曬霜（SPF 30至50，PA+或以上），有效防止紫外線對皮膚的傷害，尤其經常日曬，像吳日言經常駕車接送子女，都需要塗防曬，以免加劇雀斑問題和曬傷。
新手媽媽護膚保養秘訣2. 補水是關鍵
保持肌膚水分對健康皮膚至關重要。每天最少喝1至2公升水，並選擇含優質成分的保濕產品，例如：透明質酸、甘油等，讓肌膚保持彈性與光澤。日常在外出時，建議隨身帶備水瓶，隨時補充水分；此外，要維持正常作息，避免熬夜都會容易導致皮膚乾燥和暗沉。
新手媽媽護膚保養秘訣3. 抗氧化飲食
除了護膚，飲食對皮膚的影響也是不容忽視。建議多吃富含維他命和抗氧化食物，如新鮮水果、蔬菜和堅果，這些不僅有助於皮膚的新陳代謝，還能增強抵抗力；同時，減少油炸和高糖食物的攝入，讓健康飲食成為生活的一部分。
新手媽媽護膚保養秘訣4. 管理壓力
新一代媽媽都面臨多重壓力，但要好好管理壓力，其實方法很簡單。透過適度的運動來釋放壓力，不但能改善心理健康，還能讓皮膚更具光澤，建議每星期做運動最少1次，維持健康的身體，還能讓心情變得愉快。但要記著，盡量不要在猛烈陽光下做運動，避免對皮膚造成不必要的傷害！
