乳癌是女性最常見的癌症，發生率更逐年攀升且有年輕化趨勢，必須正視。日前乳癌康復者林淑敏於電視節目上分享，自己回憶自己確診前常吃1食物，其後如何發現患癌，揭示乳癌患者心路正程，以及回顧治療及康復之路。
於《愛回家之開心速遞》當中飾演「大小姐」的林淑敏搞笑戲路深入民心，其實她歡樂背後也背負一個曾經患病、影響一生的沉重故事。
林淑敏回憶醫生抽組織化驗似「椰絲」
林淑敏亮相無綫健康資訊節目《早D知早D醫》時表示，她於2010年確診患上第2期乳癌，當時她摸到鎖骨對下約一個手位發現硬塊，便立即求醫，經檢查後確診乳癌。事件雖然已事隔14年，林淑敏對醫生當時的反應及說話仍然記憶猶新：「醫生開頭好樂觀，話『如果係水的話，幫你抽完就走得啦』，但照完超聲波後發現有少少問題。醫生好沉默，之後抽組織，第一針係『椰絲』，第二針都係『椰絲』，第三針……全場唔出聲，結果報告顯示患上早期乳癌。」
林淑敏坦言曾怪責上天「為何是我」，幸獲醫生鼓勵，加上努力維持樂觀正面心態，撐過了為時多年的抗癌旅程：「醫生同我講：『你唔會死嘅，你離死亡好遙遠，但係必須要花時間面對，治療並唔係傷風感冒，一兩個星期搞得掂。』」
回憶化療之路 林淑敏痕到扯甩頭髮
最終林淑敏接受移除腫瘤手術，再接受4針化療和18針標靶治療注射，並每天到醫院接受放射性治療。林淑敏透露注射了第一針化療後，開始出現脫髮副作用，頭皮更一度痕癢至受不了，她指當時直接狠心把頭髮扯掉：「痕到搞唔掂，自己抆甩佢（頭髮），一抆就甩，（扯甩頭髮）之後舒服晒。」
林淑敏分享自己在化療後心臟功能變差，因此養成跑步鍛練心肺功能的習慣。（電視截圖）
林淑敏乳癌康復心得 (1) 戒吃加工食物
林淑敏自揭患病前飲食習慣相當不健康，愛吃雪菜肉絲餐蛋米粉做早餐，還自以為吃得清淡：「每日食餐肉，原來會吸收好多人工防腐劑同色素。」林淑敏現時會自備健康餐開工，包括自家湯水及大量蔬果。
林淑敏乳癌康復心得 (2) 養成跑步習慣
除飲食習慣有180度大轉變，林淑敏更養成良好的跑步習慣，價值觀亦有極大改變。林淑敏回憶自己接受鏢把針治療後，自覺心臟功能明顯變差，醫生指這是治療針藥的副作用引起。於是林淑敏痛定思痛，即極面對，更養成跑步習慣。塞翁失馬，這項運動如今成為林淑敏持之以恆的興趣，更令她更容易保持身型與健康。
林淑敏乳癌康復心得 (3) 散發正能量鼓勵同路人
林淑敏接受治療後至今 14 年，身體已回復健康。她也不忘分享自身經驗幫助別人。「現在我會活在當下，珍惜自己擁有的一切，保持情緒開朗，對病情好重要。也希望將自己的經驗帶給其他人，讓他們不再感到徬徨。
