新手媽媽4大必知事項！ 為何讓寶寶提早＋經常接觸致敏原是十分重要？！

為人父母必定希望寶寶能於健康環境下成長，這樣就必需從嬰兒時期開始著手關注肚仔問題，不少寶寶於6個月大開始進食副食品，這段時期最易發現嬰兒是否會出現食物過敏問題，當中敏感程度有異，症狀亦有分輕度與重度，輕則會出現皮膚痕癢、臉部/唇舌腫脹，嚴重的甚至會出現過敏性休克，所以及早鍛鍊寶寶肚仔健康尤其重要！

提早接觸過敏原 鍛鍊肚仔健康由6個月大開始

何謂食物敏感？食物敏感 (Food Allergy) 是指正常無害的食物進入身體後，身體的免疫系統把食物中的一些物質當成入侵的病原，繼而產生抗體及引發免疫反應¹。

由於幼兒的免疫系統於早期尚未發育完善，出現食物敏感的風險會較高，所以於寶寶6個月大，可以開始進食副食品同時鍛鍊肚仔健康，及早為寶寶做好準備，以下4個鍛鍊肚仔健康事項，建議新手媽媽必定要記實呢！

鍛鍊肚仔健康必知1） 過敏不一定是遺傳 環境變化都有機會引致

寶寶有70%的免疫系統都在肚仔裡，雖然有過敏家庭史的人，患有食物敏感的風險會更高，但研究發現有2/3患食物敏感的寶寶，其父母均沒有食物敏感問題，所以寶寶有食物過敏，都不一定是由父母所遺傳的，而不斷變化的環境或缺乏飲食多樣性，都有可能是導致食物敏感的原因²。

鍛鍊肚仔健康必知2）由寶寶6個月開始  進食多種食物致敏原

想及早幫寶寶鍛鍊肚仔健康，美國兒科學會與美國農業部建議家長，可於寶寶 4-6 個月左右，於副食品中加入少量常見過敏原，研究表明在寶寶6個月後，定期進食少量多種食物致敏原，日後出現食物過敏嘅機率可減少達64% ³！

鍛鍊肚仔健必知3）具權威兒科指引 6個月開始及早接觸致敏原

全球多間具權威兒科、過敏及營養學會等最新指引，建議寶寶從6個月開始，應及早和定期進食多種食物致敏原，以減低將來出現食物敏感的問題^5-13，於寶寶一歲前，每加一種新食物致敏原可減低33%對食物過敏的機率⁹。

鍛鍊肚仔健康必知4）適敏易®幼兒輔助食品 內含16 種多元化食物

世界頂尖的兒科過敏專家及免疫學專家卡利．納德博士(Dr. Kari Nedeau)致力研發一種方便的方法，讓寶寶可及早輕鬆接觸致敏原。雀巢SPOONFULONE®適敏易®幼兒輔助食品 ，加入16種多元化食物如花生、牛奶、甲殼類、魚類等等，覆蓋超過90%致敏原，只需將一小包加入寶寶食物當中，拌勻後即可食用；讓寶寶慢慢習慣各種食物，增加對致敏原接觸，從而提升免疫系統對致敏原的耐受性。產品獲得多份研究與用家實證支持：於美國售出超過3百萬盒 ⁴。想幫寶寶鍛鍊肚仔健康，記得要需選擇安全且有科學依據的方法！

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重要聲明: 建議寶寶由第6個月起，在食物中加入適敏易®幼兒輔食品一起食用。若您已知寶寶對適敏易®幼兒輔食品中任何成分敏感，請不要給寶寶進食本產品。如果您的寶寶患有濕疹，或您對使用適敏易®幼兒輔食品有任何疑慮，請諮詢醫護人員。如發現寶寶對本產品出現任何過敏反應，請立即停止食用，並尋求醫護人員協助。我們相信母乳餵哺是寶寶理想的營養開始，我們全力支持世界衛生組織的建議，在寶寶出生的首六個月以全母乳餵哺，並在適當時間引入充足營養輔食品同時持續餵哺母乳至兩歲。

我們建議你諮詢醫護人員有關如何餵哺寶寶以及何時引入輔食品的意見。

¹Boyce JA, Assa’as A, Burks AW, et al(2010). Guidelines for the diagnosis and management of food allergy in the United States: report of the NIAID-sponsored expert panel. J Allergy Clinical Immunol: 126(6):S1-S58.
²Gupta RS, et al. Hygiene factors associated with children food allergy and asthma. Allergy Asthma Proc 2016: 37: 140-6.
³Nishimura T, et al. Allergology Int 2022; 1323-8930
⁴.Nestlé Internal Data
⁵Fewtrell M, et al. Complementary Feeding: A Position Paper by the European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition (ESPGHAN) Committee on Nutrition. JPGN. 2017;64:119-32;
⁶Muraro A, et al. EAACI food allergy and anaphylaxis guidelines. Primary prevention of food allergy. Allergy. 2014;69:590-601;
⁷Canadian Paediatric Society. 2020. Caring for kids : Information for parents from Canada’s paediatricians. https://www.caringforkids.cps.ca/handouts/healthy_eating_for_children Accessed October 2020;
⁸Togias A, et al. Addendum guidelines for the prevention of peanut allergy in the United States: Reportof the National Institute of Allergy and Infectious Diseases-sponsored expert panel. J Allergy Clin Immunol. 2017;139:29-44;
⁹Australasian Society of Clinical Immunology and Allergy. 2016. Guidelinesfor infant feeding and allergy prevention. Available at: https://allergy.org.au/hp/papers/infant-feeding-and-allergy-prevention Accessed October 2020;
¹⁰Tham EH, et al. Early introduction of allergenic foods for the prevention of food allergy from an Asian perspective – An Asia Pacific Association of Pediatric Allergy, Respirology & Immunology (APARIRI) consensus statement. Pediatr Allergy Immunol. 2018;29(1):18-27
¹¹The British Society for Allergy & Clinical Immunology. (2018). Infant feeding and allergy prevention. Available at: https://www.bsaci.org/wp-content/uploads/2020/02/pdf_Earlyfeeding-guidance-for-HCPs-2.pdf Accessed October 2020;
¹²The British Dietetic Association. 2020. Position statement: complementary feeding. Available at: https://www.bda.uk.com/uploads/assets/bcff7799-fe21-4031-a617792edfcef5d7/b4daa984-352b-4c38-a922a6f32cd3ab1f/200330-BDA-Position-Statement-Complementary-Feeding.pdf Accessed October 2020;
¹³Castenmiller J, et al; EFSA Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens (NDA). Appropriate age range for introduction of complementary feeding into an infant’s diet. EFSA Journal. 2019;17(9):5780;