現時正值轉季，皮膚問題容易於天氣轉變時發作。你是否知道自己的皮膚問題是一般皮膚敏感，抑或是真正患有濕疹？若真正患上濕疹，又需要如何護理，以保護皮膚，將濕疹發作機會減至最低？我們訪問了良躍社區藥房 註冊藥劑師吳苑彤（Meyone），為大家解答對濕疹護理的疑問。
認清真濕疹！剖析一般皮膚敏感和濕疹最大分別
皮膚敏感一般是突發性的情況，多是由外界致敏源刺激皮膚而引起的。皮膚敏感人士許多時會出現蕁痳疹、皮膚紅腫，令皮膚痕癢難耐。一般在移除致敏源及適當用藥後，便可根治敏感情況。
而濕疹的情況較複雜，一般是因免疫系統問題，或因遺傳因素引起，繼而令皮膚的自然屏障受到影響，讓敏感因子容易乘虚而入刺激皮膚，再浮現出乾、緊、粗、紅、痕等症狀。由於濕疹是一個皮膚抵禦力不足而引發的過程，除了痕癢之外，皮膚更可能出現脫皮、皮膚因多次重複損傷而變厚等情況，需要長期、耐心的護理，令皮膚狀態回復穩定、減少復發。
情緒壓力會引起濕疹？做好情緒管理就可以毋須護理？
日常壓力大，或睡眠質素較差，都會影響皮膚屏障修復，繼而令皮膚狀態不穩定，更容易有乾、紅、痕等情況。壓力無疑是誘發濕疹，令濕疹惡化的重要原因之一。
但無論濕疹是甚麼原因引起，都要為皮膚做好保濕，以減少濕疹發作的情況。例如用一些含有Niacinamide、Allantoin成份的保濕產品，均有助鞏固修復皮膚自身的天然屏障。
不是愈多愈好！身體不同部位 使用護理產品類型、用量大不同
一般身體不同部位都有可能出現濕疹，特別部位的護理方法亦有不同：
頭皮附近建議用質地輕盈、易推的保濕產品，例如乳液狀的lotion會較適合。
角質層較厚的位置，例如手肘、腳踭位置，建議要多塗幾層乳液，而且使用次數也要更頻密，才可以充份滲透皮膚底層，做到理想保濕效果。
濕疹患者亦可使用一些質感較豐盈，如乳霜狀的cream塗於特別乾燥、需要護理的位置，保濕效果會更理想。
類固醇是否非用不可？有沒有折衷方法？
類固醇有消炎止痕功效，但只適合短期使用，不能長期使用，亦有一定的副作用。長遠來說，平時要做好保濕，才能令肌膚狀態穩定。平時使用優質的保濕成份，例如Ceramide保濕因子，可幫助鞏固皮膚屏障，長遠減少濕疹發作。
Ceramide Precursor VS Ceramide 保濕成份解構
要知道哪種保濕成份對皮膚有效，首先要分清Ceramide Precursor和Ceramide的分別。
Ceramide是保濕因子，可以幫助修復皮膚屏障，Ceramide保濕因子分為9種，但並不是每一種均對皮膚建立屏障發揮作用。
而Ceramide Precursor是一種優良的保濕成份，可以刺激人體皮膚產生自身缺乏了的天然Ceramide，幫助皮膚修復和建立及修補屏障。
持續護理可預防及減少復發 濕疹護理的正確方法
要有效護理濕疹皮膚，最重要是按照自己的需要揀選合適產品。如之前所說，頭皮和手肘需要的護理用品、塗用方法，以至用量都截然不同。而使用含有Ceramide Precursor成份的產品，保濕效果更佳。最後注意選購無色素、無香料、無防腐劑的產品，做齊以上各項，自然可以保護皮膚天然屏障，減少濕疹發作。
良躍社區藥房簡介
於2021年成立，位於南區薄扶林華富邨，是南區首間地鋪營運的非牟利社區藥房。服務對象涵蓋各類有需要的患者，如服用長期藥物人士，低收入人士，長者等。良躍社區藥房由註冊藥劑師主理，提供專業藥劑服務，亦設有各項藥物資助計劃，希望讓大眾在社區有多一個渠道獲得健康資訊。
地址：香港仔華富(一)邨 華安樓地下114號鋪
