天灸是中醫非入侵性的免疫系統療法，若能把握時機進行天灸療法，有望改善體體。三伏天灸有何實際功效？需要何時、於身體哪個部位施用此療法？天灸需要敷用多長時間、療程又要持續多久才見效？甚麼年齡、體質的人不宜接受天灸療法？又會有哪些副作用？我們找來康河中醫診所劉潔瑩醫師為大家折解有關天灸的種種疑問。
12月哪些日子可以做天灸？要做多少次才有效？
「三九」一般在每年12月中下旬「冬至日」開始，冬至當日為初九日，往後順數每隔九天為一階段，稱 「二九」、「三九」。2023-2024年三九天灸的日子為2023年12月22日(初九)、2023年12月31日(二九)及2024年1月9日(三九)。每年冬天的初九、二九、三九均需貼藥，即每年冬天貼藥三次，為期三年。當然也可以按病情需要，如經常在冷氣間工作的人士，也可酌情增加敷貼的次數。
天灸的原理是甚麼？
天灸又稱冷灸、自然灸(非火熱灸法)，採用辛溫刺激性的中藥敷貼於特定穴位表面，借助藥物對穴位的刺激，使局部皮膚紅赤充血，甚至發泡以激發經絡、調整氣血而防治疾病的一種方法。現代醫學角度，它的作用類似經皮膚作用的免疫療法。
天灸療法是否有逆轉體質神奇功效？天灸主治哪些身體問題？
天灸以中醫學「夏病冬治」、「秋冬養陰」理論為依據，針對不同季節容易發作的復發性疾病，例如哮喘、鼻敏感，提早在相對應的季節作預防性治療，以減低發病率，也就是「逆轉虛寒體質」的作用。除了哮喘及鼻敏感，天灸亦適合患有痛經、月經不調、胃痛、腹瀉、寒性關節痛症、久咳、久病體虛等人士。
天灸療法為何叫「三九天灸」？為何要指定日指進行天灸？
「三九」就是一年中最冷的日子，是陽氣內斂、陽氣偏弱的季節，中醫認為此時人體陽氣相對衰弱，陰氣至盛，寒氣易入侵身體，誘發或加重各種慢性疾病或寒性疾病。在「三九天」指定日指進行天灸，使用辛散溫通的中藥進行穴位貼敷，便可刺激體內的陽氣升發，達到「夏病冬治」的效果。
「三九天灸」可以增強身體在冬天的抗病能力，避免外感疾病的侵犯，減少慢性病、過敏性疾病的發作，達到扶正祛邪、保健防病的效果。
懷孕期間、生完BB是否適合做天灸？
孕婦不宜貼天灸，但生產完又不用餵哺母乳的婦女，便可以接受天灸治療。
天灸有沒有禁忌症？
哮喘急性發作期、發高燒 (一般指體溫超過38.5°C)、急性咽喉炎、支氣管擴張咯血、糖尿病患者、惡性腫瘤者，都不適合接受天灸治療。
哪些人不適合做天灸？天灸有沒有副作用？
孕婦、兩歲以下幼兒、對外用中藥過敏或屬增生性疤痕體質者都不適合做天灸。
「天灸療法」又稱發泡療法，它特意採用刺激性的中藥敷貼於穴位，借助藥物對穴位的刺激，使局部皮膚紅赤充血，甚至發泡，以激發經絡、調整氣血而防治疾病的一種方法。一般參加者做敷貼後若有灼熱感、局部紅腫，甚至於起水泡，皆屬預期的反應，且在研究中並未發現有其他的副作用。
可否簡介天灸療程的過程？天灸的中藥要貼多久才有效？是否時間越長越好？
醫師會先為病人診症，然後按病人情況，選取適合的穴位貼藥，通常為背部的穴位。「天灸療法」是用精選的溫經散寒中藥磨成粉狀，以薑汁調配敷貼於穴位上。成人貼約一小時，兒童20至30分鐘，如病人感覺灼熱難忍，可提前將敷貼除去。天灸貼藥時間不是越長越好，必須按時除去天灸藥物，否則時間越長，皮膚反應越大。
聽說天灸連做三年就可以有最佳效果，之後是否需要繼續做？如何鞏固天灸效果？
研究顯示，天灸連續做三年，效果最佳，所以一般以三年為一個治療期，若連續貼藥三年後有一定療效，便應該繼續每年貼藥，鞏固療效。
另外，所謂「夏養三伏，冬補三九，冬夏共治，陰陽調衡」，冬天的「三九天灸」其實是夏天的「三伏天灸」的延伸，冬天三九主要補陽，夏天三伏主要補陰，三九天灸與三伏天灸相互配合，陰陽並調，療效更相得益彰。
