咬指甲癖｜內地8歲男童咬指甲成癮 媽媽1招解決 網民斥：治標不治本 專家教3招改善方法

雖說啜手指是寶寶的天性，但隨著長大，有些小朋友轉變成咬指甲的壞習慣，不但影響儀容，而且礙於衞生問題，有家長各出奇謀為孩子戒掉惡習。近日，1名來自遼寧的8歲男童咬指甲成癮，他的媽媽發現問題愈見嚴重，指甲短到在手指邊緣後面，好像變成了「肉包甲」；於是媽媽使出1招，就是帶兒子去美甲，這樣他想咬也咬不到，慢慢讓兒子杜絕不良習慣。

美甲後暫不再咬指甲

近日，這位媽媽為了兒子的指甲問題很苦惱，「已經很久沒機會幫他剪指甲了，因為他都自己咬掉了。」她想起自己平時有做美甲，忽發奇想帶兒子去美甲，還在網上分享影片。媽媽向美甲師特別要求為兒子做「長指甲」，在過程中該男童亦很配合，沒有反抗，也沒有顯得不耐煩狀況。

二人在出發前已商量過，媽媽向兒子表示此舉可杜絕他咬指甲，「上面有一層美甲的話，他想咬也咬不到了」；而兒子也感到好玩，因此才願意去美甲。最終美甲師為男童做出10隻又尖又長的水晶指甲。事實上，兒子美甲後數天，媽媽沒再看到他咬指甲，有感「效果好像還不錯」。

愛咬指甲或反映心理問題

小朋友有咬指甲的習慣，其實很正常不過的事。醫學上稱為「咬指甲癖」（Onychophagia），估計有30% 7-10歲的兒童有這個習慣，而10至18歲的青少年則大約有50%。不過，有網民認為孩子出現咬指甲難以克制，不應單靠做美甲解決根本問題；有醫生指出，父母要了解孩子沉迷咬指甲的真正原因，才能對症下藥。

有研究指出，超過一半的小朋友，啜手指的行為會在1至2歲期間停止。如3歲以後，仍然啜手指或咬指甲，很多時和負面情緒有關係，其中與焦慮的關係最大。很多小朋友在入學後，都會產生焦慮，即使睡眠不足也會有焦慮情況。此外，孩子還有機會因為悶而作出啜手指或咬指甲的行為。

3招戒掉咬指甲方法

戒掉咬指甲方法1. 了解孩子的感受

一旦發現發現孩子長時間都會咬指甲，應該主動向孩子了解他為甚麼有這種習慣，如感到壓力，家長應多關心孩子；若只是無聊，則告訴他不應這樣做的原因。

戒掉咬指甲方法2. 告知衞生問題

家長們應告知孩子指甲內藏有很多細菌，仔細講解細菌有機會從口進入身體或會生病。 

戒掉咬指甲方法3. 給予獎勵

跟孩子商量一下不咬指甲的話，便會獲得獎勵。例如每天睡覺前檢查指甲，如沒有咬過的痕跡，翌日便會給他喜歡的食物，或送他1粒糖果以示鼓勵。