半百夫妻因女兒1句話孖住操肌 健身半年大肚腩變6嚿腹肌！爸爸更因女兒結婚做手術？

減肥、瘦身絕對沒有年齡界限。南韓1對62歲、57歲的老夫妻，原本擁有中年人身材，男方更有啤酒肚，卻因女兒1句話令二人重拾運動、嘗試健身，半年後竟操得一排6塊腹肌，頓時減齡10歲，穿衣也很好看！

這對南韓年過半百的老夫妻，原本安穩生活，享女兒福。由於，近年韓國健身風氣盛行，有次女兒問當時有著啤酒肚的爸爸：「爸媽你們要不要試試？」從此為兩夫妻帶來重大改變。夫妻二人年輕時曾是運動員，男的是拳手、足球員，女的則是游泳隊的運動員。可是，後來二人因傷患、生育等原因放棄了運動，發胖了不少；但因女兒這句話，卻令二人決心重拾運動，更再次成為運動伴侶。

夫妻互相配合健身

夫妻二人經常在IG分享1天的生活日常，一起運動、拖肌，一起實行健康飲食。首先，他們早上7時起床進行半小時的拉伸運動，隨後進食簡單的營養早餐，包括烤多士、牛奶、燕麥片、烚蛋和一些新鮮蔬果；午餐正常進食，下午進行1.5小時的全身健身運動；期間肚餓會以堅果加水果乳酪、香蕉等作為零食；晚餐再以雞胸肉、雞蛋、番茄、南瓜等食物製成沙拉，清淡又飽肚。

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老夫妻孖住操肌 超合拍！

至於操肌方面，二人十分合拍。他們1星期健身5至6次，每次進行1.5小時，在家也會做瑜伽等簡單的拉伸或深蹲，每次15下為1組，共4組動作。二人在日間上班，下班後便會相約一起到健身房，進行有氧、重訓、抬腿、練手臂和背部運動。

經過半年的努力，夫妻兩人都練出了6塊腹肌，最明顯的是，爸爸沒有啤酒肚，由大叔變回型格中佬，而媽媽從此不再局限穿鬆身衣服，嘗試年輕人衣著，獲得女兒的認可，大讚爸媽練出好身材後，穿衣品味都變潮，相信是夫妻二人的最大成就。雖然二人回復fit爆身材，但他們沒有鬆懈，而且運動上癮，仍然保持運動習慣，身型維持1年多來也沒反彈。

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為女兒結婚  爸爸接受腳部矯型手術

這個爸爸可謂廿四孝，2年前為了女兒的1句話而減肥操肌；現在又因女兒要結婚，接受了腳部矯型手術。由於爸爸年輕時熱愛運動，加上年齡的增長，他在健身時亦較集中於腿部鍛煉，導致膝蓋軟骨減少，變成「O型腳」，且行路也變得愈來愈困難，甚至無法走路15分鐘以上，需要支撐住他人的肩膀才能行走。

為此，爸爸決定接受「O型腳」手術。手術後，他的腿部得到明顯的改善，同時他也努力做康復運動，在日後健身時則著重於上半身。最大動力是，於今年5月底出席女兒的婚禮，在手術前只能穿寬鬆的褲子的爸爸，在努力做復建後，最終能穿上修身的西裝出席女兒婚禮。