產後抑鬱｜近2成新手媽媽患上？8個徵兆及早發現產後抑鬱症

不少準媽咪或新手媽咪都聽過產後抑鬱症，但未必意識到此症有機會發生在自己身上。有調查指，超過半數新手媽咪都表示在生B後曾經歷過失落心情，產後抑鬱是荷爾蒙變化的衍生現象，並不能完全透過主觀意志去控制，故此絕對不容忽視。不少新手媽咪很可能患上產前/產後抑鬱症而不自知，以下列舉產後抑鬱的8個徵兆，最好提示準媽媽、另一半及身邊親友多加正視，即使患上產後抑鬱症，也可以把握先機及早治療！

產後抑鬱症非罕見   發病率近 2 成

產後抑鬱症並非罕見，產後抑鬱的患病率介乎13% 至19%。 在香港，大約每十名婦女便有一名在產後出現抑鬱（資料來源：衞生署衞生防護中心）。新手媽媽要多留意自己心理變化，有不開心要多找身邊人傾訴，以共同尋求解決方法。而身邊人亦可以多留意新手媽媽的情緒變化，一個 WhatsApp 短訊，一句慰問也能夠輕輕表達你的關心。特別是若新手媽媽屬於以下8個情況就需要特別關注心理狀況：

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8 個情況容易患上產後抑鬱症

1 曾患抑鬱症或其他精神科病症。

2 曾患經前症候群或經前不悅症。

3 懷孕期間曾出現抑鬱或焦慮症狀。

4 分娩後經歷產後情緒障礙。

5 與伴侶的關係不好。

6 生活中同時遭遇其他重大事件，如親人離世、婚姻問題、失業等。

7 家中或社會支持不足，例如未為BB安排好照顧者，長輩不願幫手湊B等。

8 懷孕或生產時出現併發症，例如妊娠高血壓、早產等。

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產後抑鬱症如何治療？

治療產後抑鬱症主要採取 2 大方案，主要包括藥物治療，或需配合心理治療。 患者可透過服用一些抗抑鬱藥物，調節腦部的血清素及去甲腎上腺素分泌，從而改善抑鬱症狀。 不少餵哺母乳的產婦都會擔心服用藥物會影響嬰兒，因此遲了求醫，其實現時有部份抗抑鬱藥，只有極少份量會分泌至母乳，所以患者或家人應與醫生商討，尋求最合適的治療方案。