產後抑鬱｜葉翠翠兩度患抑鬱症曾想輕生老公病危細仔長期病患壓力爆煲！認清常見產後抑鬱原因＋自我評估

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by mabel shek
07/04/2025

43歲前港姐冠軍、現為KOL的葉翠翠（Tracy）與建築師老公結婚快將10年，2020年成為3孩之母。曾被傳月入高達7位數的她，一家5口住在市值9,000萬元豪宅，生活看似無憂，但葉翠翠近日YouTube頻道《快拍。曼鏡頭》訪問時，提到自己近年面對兒子及老公相繼患重病，兩度受抑鬱症折磨，更曾有輕生念頭。事實上，不少新手媽媽容易患上產後抑鬱，無論自己或身邊人都要多加留意，以下10條問題自我評估心理狀況，一旦發現有問題就要求診。

葉翠翠誕細仔後3個月患產後抑鬱

日前葉翠翠接受訪問時，提到自己近年飽受抑鬱症煎熬，更一度在鬼門關徘徊。她坦言自己兩度受抑鬱症折磨，第1次是2020年細仔出生後3個月，指過去幾年生小朋友太密，個腦都未準備好，生完第3個小朋友之後3個月要搬屋又要工作，突然發現自己無故會哭起來，有感人生沒意義，這情況持續了半年時間；那時每當小朋友午睡，她就入廁所鎖門坐在地上大哭。葉翠翠憶述最嚴重的一次是，曾試過在浴缸放了水想輕生。慶幸，最終因不捨3名兒子而放棄了輕生念頭，及後靠做運動經過半年時間，成功治好抑鬱症。

可是，當葉翠翠克服第1次抑鬱症後幾個月，她察覺到細仔身體出現問題，更曾有為此事與老公討論，但卻被認為是多疑。直到細仔1歲多時確診患病，需要緊急做手術，那時看著細仔入院「插到周身喉」，令葉翠翠非常自責，亦怪責老公「為何唔認真咁睇個仔一眼」。經半年治療，細仔病情雖穩定，但已成長期病患，需頻繁進出醫院。

不幸的事相繼降臨葉翠翠身上，細仔病情才剛穩定，老公卻突然患上重病入院治療數月，醫生當時警告其狀況「撐不過隔離期」（疫情時期），亦無法轉往內地就醫。葉翠翠坦言壓力爆煲，甚至因而患上焦慮症。幸而，最終老公大步檻過。

不料，2年前葉翠翠因投資失利再次患上抑鬱症：「當時我錯信一個人，累我損失咗天文數字，唔止一百幾十萬，而係好龐大嘅數字。我當時心理好唔平衡，我咁辛苦去工作，因為係人哋嘅錯蒙受咁大損失，除咗冇咗好多錢之外，要搞番好件事承受咗好大壓力。」那時，葉翠翠每晚都做直播，有時會不由自主地哭，有不少粉絲都察覺到她神情有異。葉翠翠坦言能捱過第二次抑鬱，全賴有粉絲支持，她表示：「第二次低潮係靠粉絲捱過。當時我一定會做直播，道理同運動一樣，我話俾自己聽一定要做到，唔係就咩都做唔到。」

產後抑鬱成因

有調查指出，產後婦女每100位就有10至15位患上產後抑鬱症（Postpartum Depression, PPD），嚴重可能引致自殺、虐兒甚至殺嬰危機，應盡早尋求醫生協助。產後抑鬱症患者大多於產後4至6星期發病，症狀多樣化、發病時間比產前抑鬱症患者更長和嚴重，可持續6至9個月，甚至超過1年。大部分產後抑鬱都是源於荷爾蒙失調和不適應角色轉變，如葉翠翠一樣，最壞情況甚至令媽媽失控，傷害嬰兒，不容忽視！

常見的產後抑鬱症症狀如下：

持續情緒低落、沮喪或無故哭泣
對所有事物提不起興趣
心情緊張及急躁、非常容易發怒
感到焦慮、缺乏自信心、自責內疚
欠缺動力、容易疲倦
飲食習慣改變，體重驟降或暴升
反應遲鈍、心神恍惚
過分擔心自己的孩子，或對孩子失去興趣
恐懼BB哭聲，抗拒與BB親近，感到不能應付生活
思想負面，感到萬念俱灰，甚至討厭孩子，認為生育帶來不幸
嚴重患者會有妄想病徵，甚至出現自殺和殺嬰念頭

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產後抑鬱症自我評估

產後媽媽或家人往往焦點落在初生寶寶而忽略新手媽媽的感受。作為新手媽媽的你也要懂得關愛自己，如產後媽媽情緒不穩，不肯定問題嚴重程度，可透過以下「愛丁堡產後憂鬱量表」（EPDS）為自我評估。這是一套普及而有效的評估工具，可根據自己最近1星期的狀況以回答下列10條問題，以答案分數的總和來粗略計算產後抑鬱程度，有助產後婦女及早識別患上產後抑鬱症的風險，以便給予適切治療及支援。

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