普通人收工返屋企可以休息，但媽媽呢份工，可說是24小時無休的工作。日忙夜忙，根本連瞓覺的時間也不夠，要抽時間去做facial更是天方夜譚。望見鏡中自己的肌膚色澤暗黃，毫無生氣，真是很影響心情。試問有邊個女人唔想靚？眼見很多明星媽媽，例如麥雅緻和陳琪皮膚緊緻又紅潤，甚至靚過未生之前，究竟她們如何做到呢？今日就為大家公開明星靚媽們紅粉緋緋的保養術！無論你產後有幾Busy，學識呢兩招都可以輕鬆變靚兼調理身子。
新手媽媽如何知道自己缺鐵？面青又易攰是警號
根據衛生署的研究顯示，人體每日需要20毫克鐵。而孕婦中後期、產後的新手媽媽，對鐵的需求較一般成年人高，所需鐵質約24毫克至29毫克。如果你平日面青青、好易攰、怕凍或者個身暖但手腳冰凍、容易頭暈，仲會有經痛，好可能是缺鐵的特徵！
想有紅潤膚色同時調理虛弱的身體，不如學靚媽麥雅緻的保養方法喇！原來她有食用BYHEALTH的紅潤補鐵粉，日日補足血氣，才有紅粉緋緋的膚色，仲可以精神奕奕做囡囡的伴讀書僮！
聽到食鐵粉，第一時間會聯想到一陣鐵銹味，這款來自澳洲的BYHEALTH紅潤補鐵粉，味道酸酸甜甜，絕無鐵銹味，而且獲澳洲TGA 及美國 FDA認證，信心保證。BYHEALTH的紅潤補鐵粉一包已有17.6毫克鐵，加上日常飲食便能吸收一天成人所需的20毫克鐵，即使有偏食的媽媽也能補充一日所需。而且它的分子非常細，更易被身體吸收，而且入口即溶，無需用水送服，細細包又方便攜帶，就算平時幾忙都可以隨時隨地補充鐵。
不喜歡食菜的媽媽，有機會因為膳食纖維吸收不足而便秘，身體積存這麼多毒素，皮膚自然會變得暗沉！所以這款BYHEALTH紅潤補鐵粉特地加入膳食纖維，可在補鐵的同時幫助暢便，預防便秘，一舉兩得。
不過，要留意如果你有飲用咖啡或奶茶等高單寧酸的飲品，需要隔2小時才可服用；與鈣、奶製品及加鈣食品，服用時間也需隔2小時。
水潤彈滑肌Get！Busy mom的低卡美肌零食推介
眾所周知，膠原蛋白是維持皮膚彈滑的重要成份，唔想皮膚逐漸出現毛孔和細紋，就要及早補充膠原蛋白，才能維持水潤彈滑肌！不過市面膠原蛋白產品眾多，作為精明的新手媽媽，要識揀分子細小的膠原蛋白，身體才易於吸收。
靚媽陳琪分享了她經常食用的「還原靚靚糖」，即玫瑰膠原蛋白軟糖，它含法國專利CARTIDYSS微分子膠原蛋白，膠原分子比起坊間的產品細，人體更易吸收，效果自然更顯著。只要每日食2粒已有500mg膠原蛋白，內含蛋白聚糖和膠原蛋白，有效吸水兼鎖水，形成 最強保水網 。
陳琪更分享軟糖的口感煙韌，有好香濃的玫瑰花味，味道酸酸甜甜，含日本專利玫瑰多酚和蘋果多酚，幫助肌膚抗氧化和美白亮肌，抑制黑色素形成。兩粒軟糖就可以一次過做齊膠原蛋白補充、補水同時美白亮肌，而且只有17卡路里，吃了也零罪惡感！就算是Busy mom都可以隨時隨地美肌，聽到都好「治癒」！
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