丹麥孩子的幸福秘訣 竟與教育有關？！

香港學生的焦慮水平正在上升，情況令人擔憂。然而，丹麥作為一個幸福的國家，多年來一直佔《世界幸福報告》的頭三名位置，到底他們的幸福秘訣是什麼呢？

從小學習同理心

自1993年起，丹麥在教育中加插以人為本的同理心課程（Klassens Time），從6歲開始，一直持續到16歲，每週上課1小時。課程著重建立同學間的感情，增強同理心，同時學習相互尊重的重要性。每星期他們也會坐在一起討論問題，並在課堂上尋求解決方案。問題可以是個人，也可以是個別學生或小組之間的問題，任何與學校有關的問題，甚至與學校無關的問題也可提出。如果沒有要討論的問題，學生也會聚在一起閒聊玩耍，培養感情。

過程中，他們通過聆聽和分享，從而獲得鼓勵或啟發。「我們會接受學生不同的意見，然後共同找尋解決方案，學習幫助他人。當他們感到被接納、被看見，自然能在團體中產生存在感。」教育心理學家Iben Sandahl說。

丹麥教育最著重並非學術成績，而是社交。例如出現欺凌時老師會先處理，直至他們學懂如何友善對待他人，才繼續教導書本上的知識。

後記

丹麥孩子能夠快樂成長，成為快樂的成年人，然後再撫養快樂的孩子，讓快樂延續下去。或許，這個就是丹麥人的幸福秘訣。假如父母也想孩子有一個快樂的童年，不妨試試每星期有1次的Klassens Time，教導他們同理心吧！

圖片來源：Mariana Rudan
影片來源：InsideOptimistTV – with Mariana Rudan