吳浩康夫妻自爆「分房睡」1年原因係乜？ 江若琳都曾分房！專家話分房睡有咩好處？

吳浩康（Deep）在去年3月初與郭思琳（Margiela）才宣布雙喜臨門兼閃婚；日前老婆在IG突然公審吳浩康，大爆老公甩底拍攝家庭照，以及夫婦早已分房睡，驚傳二人婚變消息。雖然事後吳浩康已否認婚變傳聞，但承認「分房瞓」一事，令網民揣測二人感情是否有變。不過，原來明星夫妻如江若琳與「生煎包皇子」Oscar、周吉佩與圈外太太都曾試過「分房睡」。有外國研究指出，夫妻分房睡/分床睡更有利身體健康，連帶婚姻也可更為和睦。

經過郭思琳在IG公審老公吳浩康一事，最令人驚訝是二人結婚只有1年半，已「分房睡」1年之久，難免令人揣測夫妻間感情早已生厭。郭思琳表示，是因為兒子時常踢腳，影響吳浩康睡眠質素，所以自兒子出世後夫婦便分房睡，但她認為分房不一定影響夫妻感情，還指一家3口早前更一起往主題樂園Staycation為兒子慶生。

至於，吳浩康亦就「分房睡」回應，由於他經常早出晚歸，為免吵醒老婆和囝囝休息才有此決定；最終被不少父母大讚其舉動細心、愛錫妻兒，完全撲熄了婚變一事。

但事實上，「分房睡」不是「新鮮事」。在娛樂圈中屢次傳出消息，其中有江若琳和周吉佩，也曾自爆此舉，原來大有原因！

分房睡明星1. 江若琳

江若琳早前在IG大爆老公蕭潤邦（Oscar）的鼻鼾聲大，曾試過因忍受不了而在半夜分房睡，怎料老公起床後以為老婆失蹤，更致電好友尋人，搞出個「大頭佛」。於是老公決心解決問題，買了睡眠呼吸機，有助減低鼻鼾聲，令網民大讚老公此舉夠細心！

分房睡明星2. 周吉佩

周吉佩亦提及到兩夫婦在結婚後不久就有小朋友，毫無二人世界可言，二人更曾分房睡7年之久：「我同我老婆分房瞓咗七年，好慘啊。我要係呢度投訴！因為我太太生咗小朋友後，母性突然爆發。生咗小朋友之後完全skip咗我，完全唔理我，將我啲被鋪掉去間細房，要我自己瞓，佢同小朋友瞓。由嗰日開始分房瞓到今日，七年幾。」

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夫妻睡不好  或增離婚機會

原來分房睡/分床睡的情況，不只有老夫老妻或出現感情問題的伴侶發生，相反此舉可令婚姻更和諧？英國《每日郵報》曾引述一項由床墊公司發布的調查指出，1/6的伴侶選擇分床睡覺，理由不是因為他們不再愛對方，而是受到一方打鼻鼾、不停轉身，或對方遲過自己入睡，影響睡眠等因素影響，選擇分床睡覺，目的是渴望睡個好覺。

另外，德國帕拉塞爾蘇斯醫科大學在2016年亦曾進行研究分析，表明睡眠問題和婚姻關係問題往往同時發生，睡眠不好的人離婚率更高，如果一個人睡眠不好，他們缺乏同理心，更愛爭論。

專家建議最佳分房睡方法

從事睡眠研究工作35年的Neil Stanley博士直言，他不僅和伴侶分床睡，而且是分房睡眠。他曾在2005年進行一項研究，發現夫妻間1/3的睡眠障礙是由伴侶造成的，這種睡眠障礙對身體健康和婚姻和諧的影響非常大。他補充，睡眠不佳會影響工作表現、人際關係，更會導致體重增加，增加患上糖尿病和抑鬱症的機率。他建議應要分房睡：「兩個成年人應該有一張6英尺（約1.8米）寬的床，兩張單人床更好，這樣你可以選擇合適厚度的床墊和羽絨被。」

換言之，睡得好不但有利於個人健康，而且對於兩夫妻婚姻有莫大的好處，從此可以釋除大家「分房睡」的疑慮。