【小孩護眼攻略】 買錯書檯燈，小心變成小孩的視力殺手

不想小孩年紀小小便有過千度近視，便要培養良好的用眼習慣。其實護眼的方法不外乎是多做戶外活動、多眺望遠處的綠色植物、別長時間近距離用眼等。可是，現時小孩大多宅在家，大大增加了看書、看電視、玩手機和平板電腦的機會，容易導致近視度數暴增。所以父母除了定期要帶小孩檢查視力，培養良好的用眼習慣外，也要留意書檯燈質量是否合格，否則一不留神便會成為小孩的「視力殺手」！

培養良好的用眼習慣

近視的成因是眼睛長時間近距離工作，小孩每天要溫習、看課外書、看電視、玩電腦...又怎麼可能不近視呢？所以父母要培養小孩良好的用眼習慣，例如2歲以上的小孩，每天看螢幕不應超過1小時；6至12歲的小孩則不要超過2小時。眼睛與電腦屏幕保持最少50厘米，與平板電腦保持最少40厘米距離，與書本要保持最少30厘米距離。每用眼40分鐘，便要休息10分鐘，讓眼睛可以調節、放鬆。

買錯書檯燈會有什麼後果？

照明是保護眼睛很重要的一環，無論早上或晚上，都要有溫和充足的光度，太光太暗都不適宜。假如父母買錯書檯燈，其燈光可能太強，光線不足或不均勻，也令眼睛感到不適。當小孩長期在昏暗的環境看書或用電腦時，看不清楚時自然會把書拿近看，造成姿勢不良，進而影響視力。若然你發現小孩經常說眼睛疲累，有可能要考慮轉用一款真正有護眼功能的書檯燈了。

選擇優質的護眼書檯燈：飛利浦iCarePie

市面上的書檯燈眾多，各位父母一定要選有護眼功能的書檯燈，才不會加劇小孩患近視的機會。6個原因告訴你，為什麼一定要選飛利浦iCarePie？

1.自動調節亮度 燈光均勻照明

燈光不是愈光愈好，強光會令眼睛感到不適；太暗也會導致眼睛疲勞、容易造成近視，所以書檯燈的亮度很重要。飛利浦iCarePie設有恒照度自適應功能，能連續偵測桌面的亮度，自動調節光暗，光線能均勻照明，光色溫度適宜，父母再也不用自行調較，輕鬆打造眼睛舒適的學習環境。

2.貼心獨有的溫馨提示：40分鐘休憩提醒

每用眼40分鐘眼睛便要休息，可是小孩很容易便會忘記了。飛利浦iCarePie設有40分鐘休憩提醒功能，讓小孩的眼睛能充分休息，減低患上近視的機會。

3.書檯燈外型纖巧　不會阻礙小孩活動

有些書檯燈燈頭太大，會阻礙小孩頭部的活動空間，長期使用會令小孩形成不良坐姿。飛利浦iCarePie燈頭纖巧，外型超薄，而且可以多角度調整，自由度大，不會阻礙小孩頭部的活動空間。

4.可靈活調節方向和高低

每位小孩的書桌和座椅的高度不同，而且小孩長高的速度快，所以一盞優質的書檯燈一定可以自由調整光源方向。飛利浦iCarePie能隨心所欲調整光線方向，靈活配合小孩的習慣和需求。

5.專為怕黑小孩而設的功能

你的小孩是否很怕黑？每次也要上了床才願意關燈，飛利浦iCarePie貼心設有「30秒關燈程序」，小孩上床後燈光會自動關閉，呵護小孩從容入睡。

6.小心！書檯燈都會有藍光

許多電子產品都有藍光，可能會對眼睛造成傷害，原來書檯燈也會釋出藍光，所以選購書檯燈時一定要選無藍光危害認證的護眼檯燈，才能真正不傷眼！飛利浦iCarePie的LED燈達到國標AA級光效的要求，無藍光免害，亦無可視頻閃，絕對是優質的護眼書檯燈。

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