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- by sue wai
- 25/12/2024
近日香港氣溫急降，天文台更預告除夕前會跌至9度！即使多穿幾件衣服仍然可能覺得雙手冷冰冰，許多人都會拿起暖包取暖，並習慣後反覆搓揉暖包希望使它更快變熱！不過這樣做很可能反而會縮短它的壽命，即看讓暖包最有效發揮功用的3大方法！以及5個高效貼法、幫你冷天快速暖身！
暖包暖貼攻略：2大方法更有效使用、不斷搓反而唔暖
近日氣溫驟降，出門或會帶上暖包或暖貼保暖，許多人都以為只要用雙手拿著暖包、輕輕搓暖就得，但這樣做反而令到暖包發熱時間縮短，更快耗盡能量！而且用手拿著暖包亦只是治標不治本，想讓身體變暖的話應該把暖包或暖貼放在身體其他部位！
2大方法令暖包發揮更大功效【1】輕輕搖晃暖包
暖包是透過鐵粉接觸空氣發熱，搓揉暖包雖然會令鐵粉磨擦並加快氧化發熱，但同時亦會令熱量更快消耗，亦有可能出現受熱不均，容易變得不暖的情況！最有效使用方法是輕輕搖一搖暖包，大約3至5下，就會開始發熱，熱力能維持更久！
2大方法令暖包發揮更大功效【2】用密實袋封好即可重複使用
不少暖包使用時間都長達10多小時，甚至整整一天！短暫外出時用過暖包卻又不想浪費，可以先放在密實袋內，之後再重用！由於暖包是透過鐵粉氧化發熱，要用的時候只要讓暖包再次接觸空氣、重新發熱就得！
暖包暖貼攻略｜暖貼高效貼法：貼4位置最暖身
暖包暖貼雖然可以「無限貼」，注意用得其所，用一、兩個已經可以全身感到暖和！以下為大家提供4個適宜使用暖包暖貼的溫暖關鍵部位。
溫暖關鍵部位 1. 脖子
貼於頸動脈所在位置（肩頸部位），能有效促進血液循環，緩解肩頸僵硬。
溫暖關鍵部位 2. 骶骨
骶骨即「上承腰椎，下接尾椎」的尾龍骨位置，是血管匯集處，將暖貼貼於此處能快速提升全身的暖意。
溫暖關鍵部位 3. 肚臍下方
貼於肚臍下4個手指的位置，對於腹部寒冷的情況尤其有效。女性經期時，搭配後腰部的暖貼還能緩解痛經。
溫暖關鍵部位 4. 大腿內側
由於大腿肌肉量多、產熱能力強，貼於此處可幫助緩解手腳冰冷的問題。 5. 手部 冬天手冷時，可將非貼身型暖包折疊放入口袋，模擬熱水袋的效果，保持手心溫暖。
暖包暖貼攻略｜使用暖包暖貼4大注意事項
暖包暖貼的注意事項 1. 隔著衣物使用
暖包的最高溫度可達60°C，若直接貼在皮膚上，容易引起低溫燙傷。
暖包暖貼的注意事項 2. 適時更換
暖貼的持續時間約為6-12小時，建議根據需要進行更換。
暖包暖貼的注意事項 3. 睡覺時避免使用
夜間長時間接觸暖貼可能導致皮膚不適，睡前應移除暖貼。
暖包暖貼的注意事項 4. 遠離幼兒與寵物
確保暖包放置在安全位置，避免兒童或寵物誤觸。
暖包暖貼攻略｜暖包3大環保延伸用途
用完的暖包仍有一定的價值，尤其是其中含有的活性炭，可用於：
暖包環保用途 1. 除臭
放入鞋子內、衣櫃或冰箱中，有效吸附異味。
暖包環保用途 2. 家具防潮
可放置於櫥櫃或抽屜中，幫助吸收濕氣。
暖包環保用途 3. 延長使用壽命
在完全冷卻後，將其存放於乾燥環境中，部分暖包可能仍有餘熱可再利用。