單靠戴口罩不能防病毒！回家之後必做這三件事才去抱孩子

現時新冠肺炎再度肆虐，孩子已盡量避免外出。但是這樣未必能周全地防止病毒在家中感染傳播。在外工作或購物回家的成年人，在進入社區的同時，身上有可能已經帶有病毒。因此回家之前必須做齊以下步驟，才可以安心抱孩子。

1. 酒精消毒雙手

雙手經常接觸不同物件，最容易沾上病毒細菌。除下口罩之後，接下來便要以酒精搓手液消毒雙手。現時市面的消毒產品不容易買到，也可以參考早前港大藥理及藥劑學系在 facebook 發放的教學短片（相關文章：【武漢肺炎】間接接觸亦可感染！港人自救 港大藥劑系教自製消毒搓手液！），自製酒精搓手液在家使用。港大感染及傳染病中心總監何栢良指出，使用酒精搓手液時，必須確保手部皮膚都沾上消毒酒精，搓手時間最少要維持 20 秒，直至酒精完全揮發，才能保證有效消毒。

另外，Dr. K. Kwong 在Facebook分享時指出，當年沙士期間有醫護因為沒有洗手除下口罩，令到面上沾染病毒！因此他再三提醒市民必先徹底清潔雙手才除下口罩；而除下口就之後，亦需要再次清潔雙手。

2. 除下口罩，妥善棄置

現在外出一定要戴上口罩，部份人亦會選擇戴平光眼鏡，抵擋飛沫傳播。回到家中，第一件事當然是把口罩棄掉放入垃圾桶。要留意是口罩作為一層防護網，它本身也可能帶有不少病毒或細菌，所以建議應先用膠袋包好（最好保留口罩包裝使用），之後才放入有蓋垃圾桶內。

由於口罩上也可能帶有病毒細菌，再除下口罩之後，Dr K. Kwong 提醒大家必定要記得再次洗手，才能確保雙手清潔。

3. 沖涼洗頭及更換衣服

雙手消毒之後，還未能夠確保全身清潔，因為除了雙手之外，身上不同部位或衣物亦可能沾上細菌病毒，因此回家即時沖涼及更換乾淨衣物後，才可以安心抱孩子。

為了保障一家人的安全和健康，每天也不厭其煩做齊以上清潔步驟才抱孩子，即使有點繁複，但亦需習慣持之以恆，保護家人，保障自己。