林冠傑中醫師：蟲草靈芝是肺炎良藥，可增加免疫力？

新冠肺炎疫情之下，令到大家更加着重保持身體健康，增強身體的抵抗力、免疫力。近來市面上多了一些保健產品的廣告，當中不少更聲稱蘊含蟲草、靈芝等珍貴中藥成份。到底這些藥材是否有如靈丹妙藥，可以增加身體免疫能力，幫助大家對抗肺炎？家中老幼又是否適合經常服用？

為此我們諮詢了林冠傑醫師，與大家剖析這些珍貴藥材的真正療效。他更與大家分享一款補肺燉湯的食譜，於疫症期間及平時飲用，對一家大小健康均有裨益。

蟲草靈芝的療效

自古中醫已有文獻記載，蟲草與靈芝對於肺、腎健康均有好處。當中蟲草於肺、脾、腎均有顯著療效，尤其對哮喘患者有明顯的治療效果。

雖然蟲草與靈芝的療效顯著，兼且家中老少都適合食用。然而從中醫角度來說，若一個人本身無病，而選擇定期服食蟲草靈之以圖增強體質，其實是不大適合的。因為臨床診治時發現，長久服食以上兩種藥材，容易令身體變得燥熱。

春夏健肺強身湯水推介

現時正值春夏天間，中醫有云「春夏養陽、秋冬養陰」因此建議大家在選擇湯水時「宜清不宜濃」，食療上可選擇一些清淡的湯水，例如清保涼。林冠傑醫師亦為大家提供以下這款補肺燉湯食療，適合現時食用，有助大家於疫症期間強健體魄，老幼咸宜。

補肺燉湯：（四人份）

材料：北芪、百合、蓮子、南北杏、陳皮，各五錢

做法：以上述材料燉瘦肉湯，加入無花果二粒，下六碗水，燉成四碗飲用即可。

最近大家特別關心肺炎保健問題，現時正值春夏之間，一般人亦容易出現鼻敏感、痰多等症狀，林醫師推介一款茶飲可加以舒緩。（參考文章：林冠傑醫師：春夏鼻敏感、痰多對策 - 推介轉季保健良方）