圖:互聯網
近日流感肆虐,不想你最愛的丈夫和孩子生病,就要採取以下方法!
咳嗽或打噴嚏後,應立即洗手;不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴。
一旦有呼吸道症狀時,應立刻戴上口罩。當口罩沾到口鼻的分泌物時,宜立即更換。打噴嚏時,應用面紙或手帕遮蓋口鼻。為免傳染,一有呼吸道症狀,就應在與他人交談時,盡可能保持適當距離。
若有流感症狀,應立即看醫生,並依從囑咐服用藥物,另避免乘搭大眾運輸交通工具。
接種疫苗有助減少患上流感的機會,尤其適合抵抗力較弱的人士,如兒童和長者等。
流感流行期間,應減少出入公共場所或人多擁迫的地方。
日常要保持室內空氣流通,有助降低病毒傳播的機會。
注意飲食均衡,並要進行適當運動,保持良好作息習慣,有助維護身體健康。