7大招數抵禦流感

圖：互聯網

近日流感肆虐，不想你最愛的丈夫和孩子生病，就要採取以下方法！

第1招：保持手部清潔，勤洗手

咳嗽或打噴嚏後，應立即洗手；不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴。

第2招：注意衛生禮節

一旦有呼吸道症狀時，應立刻戴上口罩。當口罩沾到口鼻的分泌物時，宜立即更換。打噴嚏時，應用面紙或手帕遮蓋口鼻。為免傳染，一有呼吸道症狀，就應在與他人交談時，盡可能保持適當距離。

第3招：生病時要多休息

若有流感症狀，應立即看醫生，並依從囑咐服用藥物，另避免乘搭大眾運輸交通工具。

第4招：按時接種流感疫苗

接種疫苗有助減少患上流感的機會，尤其適合抵抗力較弱的人士，如兒童和長者等。

第5招：避免人多感染

流感流行期間，應減少出入公共場所或人多擁迫的地方。

第6招：保持空氣流通

日常要保持室內空氣流通，有助降低病毒傳播的機會。

第7招：良好生活習慣

注意飲食均衡，並要進行適當運動，保持良好作息習慣，有助維護身體健康。