BB熱痱｜夏季常見皮膚病？中醫推薦BB去熱痱食療｜廖嬋麗中醫師

BB熱痱在中醫又稱為痱子或汗疹，以其疹點形狀或成因而名，是夏季常見的一種皮膚病，任何人士皆可發生，尤多見於小朋友和嬰兒。康河中醫診所廖嬋麗中醫師指，熱痱在皮膚上多呈現粟粒狀紅色丘疹或水疱，密集地長於身體容易出汗的部位，如胸、背部，以及身體皮膚皺褶的部位，如頸後、肘窩、膕窩、大腿內側等。雖然熱痱瘙癢程度比濕疹輕，但過度搔抓亦可導致繼發感染，發生毛囊炎、癤或膿腫。

BB熱痱成因是什麼？

形成熱痱簡單來說就是因為「熱」！中醫認為當天氣炎熱、濕度高，小朋友劇烈運動後，或在穿衣物過多或過厚的情況下，身體受外間的熱邪、風邪、暑邪侵襲，而體內亦因濕熱鬱蒸，毛孔鬱塞，以致汗出不暢，無法疏泄出體外時，便會形成熱痱。此外，熱盛汗出後，用冷水洗澡，會令毛孔驟閉，熱氣鬱於皮膚腠理之間，亦可出現BB熱痱。

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中醫推介BB熱痱食療

與其他皮膚病比較，熱痱是非常普遍及相對容易處理的。當熱痱出現時，只要保持身體涼爽舒適，例如由戶外轉至室內有冷氣的地方，改穿柔軟寬鬆衣物，或常用濕毛巾抹乾汗水等，無需特別治療，熱痱也可在幾天內慢慢消退，病癒後亦多不留瘢痕。中醫認為引致熱痱的病機主要是體內的熱度和濕毒不散，故此多吃具有清熱解毒袪濕的食材，例如苦瓜、冬瓜、馬蹄、綠豆、赤小豆、薏仁、粟米等，都有助治療熱痱。

以下介紹一款簡單食療及一款外洗方，以紓緩熱痱情況。

BB熱痱食療：馬蹄蓮子百合湯

材料：馬蹄10個，蓮子(去芯)10克，百合6克，紅蘿蔔半斤，粟米一條，瘦肉150克

做法：

1. 先將所有材料洗淨，用清水把蓮子浸30分鐘
2. 加入1升清水於鍋中，煮沸後放入所有材
3. 大火滾後2分鐘，轉中小火煮1小時即成
4. 飲用時加少許鹽即可

功效：滋陰清熱，利濕止癢

BB熱痱外洗方：銀連藥液

材料：金銀花30克，黃連15克，清水4碗

做法：

1. 將金銀花，黃連及清水一同放進鍋內
2. 以大火滾後，轉至中小火慢煮半小時，直至餘下約1碗水
3. 去渣後取藥液即成

使用方法：

只供外用。藥液放涼後，可直接塗抹在熱痱患處，最好是在小朋友洗澡後使用。未使用的藥液可用器皿盛裝置於雪櫃，有效期為一星期。

功效：清熱解毒，疏風散熱

禁忌：G6PD缺乏症患者忌用