原來不止女生喝冷飲傷身體，男生也少飲為妙，尤其是想生小孩的男士們要留意⋯

不少女生都知道，少喝冷飲對身體有益，尤其可以減少經痛，幫助血氣運行。但原來男士戒凍飲亦對身體健康有幫助。據東森新聞報道，喝冷飲易造成「血氣虧虛」，增加身體負擔，無論男性或女性，其精子和卵子的製造能力都會降低，影響生育能力，大大減低成孕機會。

據中醫師吳明珠指出，喝冷飲對男士的生育能力有很大影響。她早前接觸過一名35歲男病人，職業是消防員，身體十分健壯，但結婚一年後，妻子也沒有懷孕，於是二人便一起向醫師尋求養生生子之道。醫師在探問之下，發現這名男士每天最少喝用一至兩杯凍咖啡，以提神及舒緩壓力，但原來這樣做影響了身體精子質量，間接成為二人結婚一年，在不設防情況下，妻子尚未懷孕的誘因。

另外吳醫師早前亦有一名任職管理員的男士前來求診，這名男士工作期間每天喝兩三杯冷飲，結婚已經三年多，妻子仍然未有懷孕。

在中醫的角度，腎氣與脾胃的健康，與能否成功懷孕有着十分密切的關係。除了戒喝冷飲，多做運動，幫助血液循環亦同樣重要。吳醫師認為跑步是不錯的選擇：「跑步是一種集中下肢活動的運動，除了幫助血液循環，亦可幫助回復腎氣。」另外多吃溫補脾胃的食物，例如黑芝麻、合桃、洋蔥等，可以補腎之餘，活血化瘀，有助提高成孕機會。

合桃可以補腎，多吃有益。

黑芝麻亦是溫補脾胃的食材。