多飲水可抗病毒？醫生指其實係錯重點

近日進入流感高峰期，不少人要戴着口罩返工返學。而較早前內地武漢市爆發肺炎疫情，香港至今雖未有確疹病例個案，但亦令到香港市民處於戒備狀態，個個人心惶惶，藥房口罩出現搶購潮。而媽媽 group 之間亦流傳一則訊息，指多飲水經常保持喉嚨濕潤，可以有效防止病毒入侵，減少「中招」機會。到底此訊息是否可信？就此我們訪問了兒科醫生張傑，聽聽他對預防流感和各類病毒的意見。

網上流傳「飲水抗病」訊息

鼻敏感人士慣用口呼吸

坊間許多訊息，提醒市民在流感高峰期要加強防病意識，例如戴口罩、勤洗手、多飲水等等，這些措施對於預防流感和各種病毒都有一定作用，不過張傑醫生指出一點：「 許多人口乾的原因是因為習慣用口呼吸，而這多數是因為鼻塞、鼻敏感等問題引起。」

張傑醫生續說：「正常我們用鼻呼吸，它是人體的天然過濾網。空氣中的病毒和有害物質，經過鼻黏液、鼻毛、鼻黏膜組織多重阻隔，吸入的空氣也比較濕潤。」換句話說，若一個人太多鼻屎、長期鼻塞，經常用口呼吸，病菌就容易入侵身體。

醫生回想最近有一個媽咪帶兒子來看病：「這位媽咪說她經常提兒子飲水，兒子也很聽話肯飲水，但無論他肯飲幾多水，依然頻頻嗌口乾。」張傑醫生後來發現這個男孩鼻敏感嚴重，經常用口呼吸，才是引致他容易口乾的原因。「坊間有些資料叫人每日飲八杯水、十杯水，到底飲幾多水才足夠？其實很難一概而論，反而針對口乾原因：鼻塞不通，未能正常用鼻呼吸，才是對抗病毒的治本方法。」