【媽媽點名】母親節我就係想要依個！

母親節倒數三日，想好怎麼慶祝了嗎? 還是已經買好母親節禮物? 老實說媽媽真的好需要小小私人時間，身為媽咪的小編覺得一個星期有大概兩個鐘的「自由時間」，是必須的，或者說- 是健康的！
如果母親節禮物可以自己選的話，我想要這個！

聽過「岩盤浴」吧，它是源於日本的美容養生療程，最近在本港亦開始興起，透過療法中產生的遠紅外線及大量負離子，令身體大量發汗，躺在岩盤石上40分鐘等如跑了10公里路一樣，因而達到改善膚質、舒緩痛症、深層排毒及紓緩壓力等效果。

小編在坊間都看過幾間，但深得我心的是在北角這一間: 璞．精緻養生會館。
一入館首先要飲一杯由麥飯石過濾的水，麥飯石含有人體必需的數十種礦物質和微量元素，能在肝臟和肌肉的細胞中置換有害重金屬元素，跟住落妝、沖涼，這是一定要的步驟，因為之後會大量出汗/排毒，如果讓化妝品和外面的灰塵等塞住毛孔，毒要從哪裡出呢?

第一個體驗的是「708養生甕」，它是日本出產的負離子養生甕，以708電氣石製造，而利用蒸的方式令皮膚有效地吸收負離子及遠紅外線，同時令體內毒素排出，減少患慢性疾病的機率。除了預防疾病、消除水腫外，據聞708養生甕仲可以減脂、美白緊緻肌膚。神奇的是，小編蒸了十分鐘之後雖然大量流汗，但是一點都不黏不臭，擦乾後反而覺得皮膚嫩滑左！負責介紹的工作人員說: 因為是在「排毒」，不是排汗。

之後介紹了幾間不同功效的「岩盤浴」房，以下幾間相信非常切中媽咪們的需要:

【紅瑪瑙玉石房】
以紅瑪瑙製成的岩床絕對是媽咪養生與美顏的首選。紅瑪瑙有平衡正負能量、消除精神緊張及壓力的功效，正紅色的紅瑪瑙能加強血液循環，而偏橘色的紅瑪瑙可以活化內臟、預防便秘及幫助排出毒素。紅瑪瑙更可以調整女性荷爾蒙，調和氣血及促進新陳代謝，據聞一些患婦女病或受經痛困擾的客戶都能獲得改善。

【日本神黑石養生房】
日本神黑石在溫度達36度時會釋放遠紅外線 及26種對人體有益的微量元素 ，有助於消除體內中性脂肪毒素、降低血脂及減輕關節疼痛。

【黑砭石能量養生房】
黑砭石含有47種微量元素及美容用的超聲波，在砭石房休息20分鐘等同於慢跑50分鐘之功效，即係，在溫暖的養生房裡看看電視，不知不覺就做了50分鐘「運動」！
【喜瑪拉雅水晶房】
香港空氣污染問題一直是鼻敏感患者的惡夢，每天從早上起來便不斷打噴嚏，救星來了！原來水晶鹽能有效地減少空氣中大量的污染物質，吸收濕氣，達到淨化空氣的效果，對改善鼻敏感、哮喘、慢性支氣管炎有一定的功效。同時，水晶鹽會中和正離子與對身體不好的電波，並且釋放大量負離子，刺激皮脂線排毒，幫助預防過敏、濕疹和神經系統的不適，無形中增強身體的免疫能力。

最後要大讚的是，佔地過萬呎的會館更營業至凌晨兩點！想在孩子睡著之後出來鬆下都得，麻煩爸爸響屋企「陪睡」lor..

不過老實說第一次試都幾痛下，理療師話因為突然通左頭部的「氣」，第一次整可能會頭痛幾日，果不其然，小編就頭痛了三日，不過一次已經看得到一些效果，keep 住去的話應該能改善到。

(小編親身體驗，「通」左氣血果然個面紅通通)

在外「養生」完畢，回家當然要繼續對自己好，來自美國比華利山的專業身體及手足護理品牌 ，剛剛推出以有機柚子及玫瑰作主要配方的身體系列，全新限量版有機柚子玫瑰身體護理系列含五大身體護理產品，包括沐浴露、身體潤膚霜、輕盈按摩油(dry oil)、及精油浴鹽，讓媽咪沖涼時都能享受到柚子及玫瑰精油所發揮的功效，dry oil 在逐漸溼熱的天氣都好用得，令人每天都好期待沖涼呀！