師奶唔講，但師奶好認真去學….

「我覺得咁細要返學好慘..」

「我覺得無書讀仲慘，係唔係想我地bb俾人分到『放棄班」?!」

「有想法係好既….妳話點就點喇……..」

「好似我呢d 師奶冇咪知識，淨係識同人比！」

「…………」

直到今日都俾人熱烈討論的「贏在_ _裡」，其實都不無道理，但片中媽咪的確係激進左… 師奶真係冇咪知識，淨係識同人比? 其實~~ 為左小朋友，師奶唔講，但師奶好認真去學….

首先，點解咁處心積慮要生「大仔」?

其實「大仔」在幼稚園及小學因為比同班小孩大幾個月至大半年，在課堂上也特別能夠回應到老師的指示，好可能令老師對他們印象較好，得到更多讚賞，造成正面的標籤效應，令他們學習更有自信進取，也鍾意學習。早年累積的正面標籤效果，對他們日後的學習影響十分長遠，但「大仔」優勢會隨著年齡增長而消失。

比較合理的作法，係懷孕期開始「識食」。廣告中都聽得唔少: DHA對兒童發展非常重要，它是大腦及視網膜的重要成份。但補充DHA最關鍵的時刻並非小朋友出世之後，而是從懷孕期開始。

先了解Omega-3、EPA和DHA之間的關係！

Omega-3，中文名稱為奧米加-3脂肪酸，是必需脂肪酸的一種，所謂「必需」就是人體無法自行製造，必需從食物或其他來源中攝取的營養素。Omega-3足足分為11種，常聽到的EPA及DHA就係對人體最重要的兩種。

美國國家醫學院的刊物提到 ，嬰兒在出生前已開始在腦部累積DHA，一直到2歲。歐洲發表的綜述文章中 ，也歸納了多篇有關DHA和嬰兒發展的研究，提到母親在懷孕期攝取較高DHA時，對孩子出生時的大小，以至半歲時的視力發展，甚至是7歲時的行為表現、記憶力及認知能力也有正面影響。出生後，嬰兒可從奶粉或母嬰中攝取DHA，哺乳媽媽食用Omega-3也能增加母乳中的DHA含量。

NATURE'S BOUNTY  魚油 HK$259 / 100粒

奧米加3特強活腦強心寶  HK$495/60粒

營養補給品當然是一個便捷的方法，從日常生活來源攝取Omega-3都好緊要，認住以下來源喎~

植物性來源︰亞麻籽油、合桃油，芥花籽油。

動物性來源︰深海魚類（如三文魚、鯖魚、沙甸魚、鯷魚等）。