筆迹專家林婉雯(3)：學習書法提升專注力及學業成績

上個星期筆迹專家林婉雯Maria Lam為大家講解小朋友寫字工整背後的意義（昔日文章：寫字為何求工整？字迹如何反映孩子想法？），今個星期她繼續與大家分享如何令練習寫字變得更有趣味，專家建議每星期練字的最佳時間，以及書法的好處。

小朋友練字其實不用太多規範，可以加點創意，例如可以利用多種顏色筆，提升寫字的趣味，即使是中文書法，也可使用上彩色的墨水，令小朋友更喜歡寫字。

筆迹專家林婉雯(3)：學習書法提升專注力及學業成績

讓小朋友寫書法好處多多，可以培養他們冷靜思考；寫字的過程可以令大腦放鬆，讀書亦更容易吸收，考試成績亦有所提升。

寫字的過程令小朋友要學習專注，讓小朋友學習端正的坐姿，寫字的過程可以令他們集中精神，令到大腦局部區域得以休息。老年人練習書法，更可以鍛練思考能力，延緩腦退化。

筆迹專家林婉雯(3)：學習書法提升專注力及學業成績

雖然學習書法有這麼多好處，但不是寫得愈多愈好的。華東師範大學美術系與心理學系合作研究指出，讓小學生每星期練習書法兩次，每次 40 分鐘後，小朋友的學習能力與學業成績亦有所提升。

另外，上海交通大學、北京師範大學, 華東師範大學以及南京中醫藥大學合作的另一項為期兩年的研究則指出，中小學階段的兒童及青少年學習書法，對於幫助他們學習控制情緒有正面的影響。

筆迹專家林婉雯(3)：學習書法提升專注力及學業成績

下星期我會分享一些筆迹分析的個案，大家可以參考如何藉着小朋友繪畫的圖畫作品和筆迹，閱讀他們的內心世界，然後幫助他們的學習發展與成長。

The British Institute of Graphologist(英國筆迹專家公會)首位華裔筆迹專家，亦為American Handwriting Analysis Foundation(美國筆迹分析基金會)會員。