英式斷捨離 做家務嚴守 7 大規條

日本人「斷捨離」式家務法十分出名，把太多的東西拋棄，化繁為簡，是日式家務之道。英國人處理家務則以「限時」為終極的準則，整理屋企猶如時間競賽，亦都非常值得參考。

英國 Good Housekeeping Institute 的發言人指出，只要掌握以下 7 個要點，家務很可能比我們想像中簡單。以下羅列英國打掃學府官方認證的 7 大打掃規條，跟住做，屋企日日乾淨企理冇難度！

（1）打掃限時 10 分鐘

無論屋企大小，吸塵掃地都是一個做之不完的任務。專家建議打掃必須設定時限，10分鐘是普遍標準。如果 10 分鐘做不完，就應該留待下一日用 10 分鐘完成。

（2）衣服要「清場」

很多人都喜歡將衣服到處放，可能是當天沒有揀中穿上的衣服，或者是穿過的外套等等。這些衣服很可能被放棄在暗角，一件、兩件、三件，慢慢堆積如山。最好方法是在每一天去睡覺之前，把家的衣服徹底清理：放回衣櫃或者放進洗衣機，不能讓它們「躺着睡到天亮」。

（3）每周清理雪櫃

半個生菜沒吃完、半份蛋糕沒吃完。很多人會把吃剩的東西放雪櫃，然後漸漸把它們淡忘。專家建議要養成每周清理雪櫃的習慣。如果你有定期去超市入貨的習慣，更加要先把雪櫃未吃的東西處理掉，才考慮再去入貨。

（4）堅守「15分鐘定律」

每周揀選家中一個地方，例如廚房，用15分鐘將之徹底清潔，然後到下星期，就把目標定到另一個更難處理或更污糟的地方，漸漸將難度升級。真正知道乾淨企理的真諦的人都知道，清潔家居絕對不能把目標定得太高：一旦你不能完成這次任務，你就會一蹶不振，更惶論要再定下更龐大的清潔任務。

（5）每周檢視家中角落位置

星期一至五工作繁忙，周末絕對是整理家居的大好時機。每個星期檢視一下家中有沒有角落位置正在堆積小山。專家建議當物品開始堆積，就應該立即把它清理，其中一個方法是用一個小籃子或小盒子，把所有零碎物件集中擺放，不僅可以方便整理，更可防止小物件遺失。

（6）要肯定客廳的重要性

無論屋企是大還是小，家裡的大廳，就尤如人體的心臟同樣重要。保持客廳整潔，是清潔家居最最最重要的環。家人感覺舒服，整體感覺舒暢，就會令整間屋的整潔感大大提升，亦為繼續清潔家居帶來莫大的動力。

（7）為刻板家務加添些少樂趣

打掃、做家務，也可以是一種享受？你要知道，如果一屋人都在吵吵鬧鬧，執屋更加顯得不是味兒。當丈夫去了上班、小孩子上學後，開着電視或收音機，一個人抹檯、抹窗、熨衫、掃地，有電視或電台節目的點綴，刻板重覆的打掃工序，也可以變成一件「不錯的事情」。