雖然順產對媽媽身體較好，但不少準媽媽說，聽過不少個案，媽媽在產房待了很久，痛了很久還是不能順產，到最後還是要開刀，那倒不如一開始便選擇剖腹的好。 小編明白各位準媽媽的恐懼。如何能順順利利產下寶寶呢？我們請來譚莉英中醫師，為我們推介3 款助孕湯水，讓各位準媽媽無有怕！
補氣黨參杞子湯（1人份量）
材料： 黨參3 錢、淮山5 錢、茨實5 錢、杞子3 錢、花膠（浸發後）約1 兩 薑蔥料：薑2 片、蔥1 棵
做法： 用水2 碗與薑蔥料同煮滾，放入花膠，用慢火煮15 分鐘，關火焗20 分鐘，盛起，切塊。將所有材料同放入煲，加入適量清水，煮沸後轉慢火煲3 小時。
功效： 有補氣健脾，增強中氣，補脾胃，長胎，強化母體的療效。
宜忌： 適合懷孕期間飲用，每星期1 次。傷風咳嗽、發燒感冒、食欲不振和痰濕盛者忌服。建議服用前先諮詢合資格的註冊中醫師。
淮山扁豆湯（1人份量）
材料： 淮山1 兩、炒扁豆1 兩、陳皮1 角、排骨12 兩
做法： 1.將所有材料洗淨後，排骨汆水，陳皮用清水浸 20 分鐘及刮去白內囊； 2.所有材料同放入煲，加入適量清水，大火煮沸後轉慢火煲3 小時； 3.最後下適量鹽調味便可。
功效： 健脾袪濕，強化肌肉能量，同時令孕婦增進食欲，消除疲倦懶散不適。
宜忌： 適合懷孕期間飲用，每星期2 次。患上感冒忌服。建議服用前先諮詢合資格的註冊中醫師。
紫莧菜粥（1人份量）
材料： 紫莧菜2 兩、白米適量
做法： 1.將所有材料洗淨後，紫莧菜切細； 2.鍋內加適量清水，大火煮沸，放入白米； 3.煮至粥將成時，加入紫莧菜及適量鹽調味便可。
功效： 此粥具有清熱、滑竅、順胎產的功效。
宜忌： 適合孕媽媽在產前1 個月開始食用，每星期2 次，有助生產。消化不良、腹滿、腸鳴、大便稀薄等脾胃虛弱者不宜。建議服用前先諮詢合資格的註冊中醫師。
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