小朋友在大庭廣眾發脾氣，往往令父母感到彷徨無助，難以處理。其實孩子的情緒許多時受大人影響，幼兒的情緒很容易直接受到照顧者情緒的影響，需要得到適當的處理和關注才能有效排解。我們找來心理治療師Ruby Chow，與大家一起拆解幼兒易發脾氣的問題。
像大人一樣，如果我們去到一個地方，身邊每個人都很緊張，說話很催促，充滿壓力和迫切性，我們聽到和感覺到這個氣氛，會頓時感到壓力，心跳加速，有些人甚至會全身出汗。同樣道理，這種情況更加適用於幼兒，因為他們很多時候不懂得用言語表達自己，主要用感覺溝通。 如果他們的家庭環境經常處於一種緊張的情緒狀態下，生活中充滿了無形的壓力，他們會通過發脾氣、不聽教、大哭等所謂「反叛」行為來表達自己的不滿。
幼兒情緒差 直接影響身體健康窒礙成長
如果他們長期處於這種高壓情況下生活，他們可能會出現皮膚疾病或容易生病的情況。舉個例子，很多小朋友在第一天上學時會無端端說肚子痛……試想想， 如果我們知道接下來有一個重要的項目需要處理，我們事前都會感到緊張，甚至可能會有腹瀉。我們大人知道如何找到方法來減輕壓力，但對於幼兒來說，當他們感到情緒上不舒服時，他們不懂得用言語表達，很多時候他們會以不當的行為表達自己的不滿， 大人誤解他們他們的行為……久而久之，這種誤解越多，他們的內心就越不平衡，所以往往會表現出好似不聽教的行為。作為大人，我們該如何幫助他們呢？
幼兒情緒來源 (1) 照顧者過份緊張，令孩子感染其情緒
首先，建議照顧者要先學會觀察孩子的情緒變化，試著找出在某種情況下，他們會特別表現出不同的情緒。例如，每次吃飯時他們都顯得特別緊張，照顧者應該留意一下，是不是孩子對「吃飯」這件事感到緊張，還是對某些食物感到緊張？或者是對某個家庭成員一起吃飯時而感到緊張？找到原因之後，再慢慢解決。
幼兒情緒來源 (2) 孩子感受大人期望帶來的壓力，因而害怕失敗
第二點很重要，很多家長把自己的期望放在孩子身上，希望他們能夠達到自己無法實現的成就。例如，父母很想自己彈琴達到八級，所以從小就安排孩子學鋼琴，希望他們能夠達到八級。這種將自己的夢想投射在孩子身上的做法，不知不覺加重了孩子的壓力，也造成了他們無法正確表達自己的情緒，亦不能讓孩子發揮本身的最大潛能。 作為大人，我們應該給予孩子更多的支持和理解，讓他們能夠自由地發展自己的興趣和才能，而不是將自己的期望強加在他們身上。
處理幼兒的情緒問題，建議父母需要先觀察他們的情緒變化，找出問題所在，然後給予他們適當的支持和理解。同時，我們也應該避免將自己的期望和壓力轉嫁給孩子，讓他們能夠自由地表達自己的情緒，健康成長。
「艾恩斯沃斯實驗」證母親行為牽動幼兒情緒
一個最著名的心理學實驗是「艾恩斯沃斯實驗」（Ainsworth's Strange Situation Experiment），由心理學家瑪麗·艾恩斯沃斯（Mary Ainsworth）於1970年進行。
這個實驗是研究母親與嬰兒之間的情感連結關係，以及父母情緒對於嬰兒情緒和行為的影響。實驗中，嬰兒和母親被安排在一個陌生的環境中，觀察他們之間的互動以及嬰兒的反應。實驗者觀察嬰兒在母親離開和回來時的反應，以評估他們的安全感和依附行為。
實驗結果顯示，當母親對嬰兒以溫和的言語、關懷和愛的擁抱，嬰兒通常表現出穩定的情緒和行為。這種溫和的對待被認為是對嬰兒自我潛能的鼓舞，並有助於建立安全感的連結。
艾恩斯沃斯的實驗，對於理解父母與嬰兒之間的情感連結和，依附行為的重要性產生了深遠的影響，並成為情緒處理和發展心理學中的經典實驗之一。
總括來說，父母擁有同理心，以理解和關懷的態度來照顧幼兒有以下好處：
父母溫柔對待孩子好處 (1) 建立安全感
父母的理解和關懷可以讓幼兒感到被接納和重視，從而建立起安全感。這種安全感有助於幼兒情緒健康發展的和平衡心理狀態。
父母溫柔對待孩子好處 (2) 促進情感連結
當幼兒感受到父母的愛和關心時，他們會更加依賴和信任父母，並與他們建立更緊密的關係。
父母溫柔對待孩子好處 (3) 建立自我認知和情緒發展
父母以理解和溫和的態度回應幼兒的需求和情緒時，幼兒能夠更好好管理自己的情緒，並發展出更健康的情緒調節能力。
父母溫柔對待孩子好處 (4) 培養良好的溝通
父母以柔和謙卑的態度與幼兒互動時，幼兒也會有樣學樣， 抄襲父母，以相似的態度來表達自己的需求和情感。
父母的理解和柔和態度對於幼兒的發展和情緒管理非常重要。這種態度能夠建立安全感、促進情感連結、健康的自我認知和情緒發展，並培養良好的溝通和技巧。
*下一篇文章，我將會探討如何判斷孩子的喜與怒，以了解他們的內心想法。
本文作者 Ruby Chow
Ruby Chow是中環Alpha Clinic的心理治療師，擁有多年處理個人問題的經驗，包括抑鬱症、焦慮症、強迫症、情緒波動、關係問題、育兒問題和壓力管理等。她是一位柔和謙卑的母親，以實用心理學深入理解問題的根本原因。她曾在跨國企業工作多年，主要負責內部架構重組和人事關係管理，協助員工適應轉變，設計培訓課程。她的邏輯思維能力幫助個人克服挑戰，實現個人成長。她以第一手經驗提供到位的心理支援和指導，幫助客人找出問題，管理情緒，改變生活態度和習慣，過著快樂的新生活。
