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辣媽徐若瑄自生下兒子Dalton後，很快就回復窈窕身型。原來她對於飲食方面，是超級節制。早前她接受傳媒訪問，公開自己的早、午餐單，吃得意想不到的克制！
她每天早上會飲一杯近年非常流行的「防彈咖啡」（Bulletproof Coffee）在咖啡中加入椰子油，不加糖粉，據稱可以幫助燒脂、維持體力。除了咖啡以外，就只吃兩片節瓜、兩片香菇，或者兩片豆腐。
至於午餐，她主張無油飲食，平時盡量多吃燙青菜、白水煮魚、煮肉，只加黑胡椒或鹽調味。
徐若瑄兩日前在IG公開她的「午餐照」！只有蔬菜和一片肉。
她的晚餐從來不節約，因為要一家人吃得開心，真的用心良苦！
徐若瑄的早午餐吃得超級克制，聽起來更有點誇張，原來背後有一個重大原因。這是因為她十分珍惜晚飯與丈夫及兒子相處的時光，一家人吃飯的時候，也從來不挑食，吃得十分豐富，她說這是因為一來不想在丈夫面前掃興，二來是在孩子面前做個好榜樣，希望他養成良好的飲食的習慣，健康開心地成長。
徐若瑄早前上飯館用餐，慶祝與老公結婚四周年。
為怕孩子挑食，徐若瑄在孩子面前的飲食也不會節制，兒子看到這薄炸雞皮，開心得大呼好吃！
為了令兒子喜歡吃飯，徐若瑄下了不少心機，當中最關鍵是明明要瘦身，在孩子面前也吃得開心。
徐若瑄這一番苦心，真的令人好感動！原來一家人的開心幸福，也是可以是減肥的動力呢！
