媽媽在分娩後,身體有多方面需要逐一調補,補得適當,有助身體盡快復元。相反,自行故亂大補,就隨時不補好過補。
本書作者李素珍有「金牌陪月」之譽,熟悉產後媽媽的各種健康需要與問題,並能運用多年鑽研的中藥知識,撰寫具不同功效的湯水。她曾經照料的產婦,都能健健康康地復元,甚至比以前更健康及漂亮。
本書的湯水、餸菜與代茶,均為作者精心設計,是坐月媽媽全面進補的必備指南。
作者:資深陪月員李素珍 售價:HK$78