仁濟醫院專欄#37｜我懂執筆 – 職業治療師郭航劍

執筆的方法眾多，兒童每天均握筆書寫，但你或你的孩子的握筆方法是否正確呢？不良握筆姿勢對書寫有各種不同的負面影響，以下是一些例子：

不良握筆姿勢對書寫的影響：

．容易疲累
．填色或書寫時出界
．字體不工整
．書寫速度慢
．對書寫不感興趣

以下那些握筆的方法是不正確的呢？(答案見本文結尾)

執筆姿勢的發展：

要了解什麼是正確的執筆姿勢，首先要了解兒童正常的執筆姿勢的發展，部份人會選擇圖6為不正確的執筆姿勢，這是12至15個月的兒童所使用的執筆姿勢，所以如果這階段的兒童使用這種姿勢握筆是正確的。

正確握筆方法：

本文希望透過了解前三指握筆法背後的好處，從而了解為何要這樣執筆。

重點(一)：

拇指及食指前端揑着筆端，筆桿於中指第一節的側面，手指距離筆尖約二厘米，這樣能讓前三指流暢地屈伸，以書寫不同的筆劃。

重點(二) ：

無名指及尾指須屈曲在掌內，為掌指關節的弓位提供支持及穩定性。

重點(三) ：

虎口位置須成一個弧形，筆桿輕置於虎口上，讓前三指有足夠的空間活動。

重點(四) ：

手腕向上屈約二十至三十度，研究顯示，手腕在這角度時的手握力比0度時高出百份之10或以上，手指在手腕這角度時的功能最佳。

使用執筆膠？

當部份家長發現兒童有執筆問題時，會使用執筆膠以解決這問題，雖然部份兒童的執筆姿勢能即時改善，但由於兒童能以正確姿勢執筆，是透過執筆膠的協助，並非以自己的手指肌肉進行，反而適得其反。家長可與職業治療師溝通，在眾多的執筆膠中選取適合兒童的款式，並配合手部運動，方能真正解決這問題。

常見引致不良握筆姿勢的原因:

家長也可以留意以下的要點，找出其他影響執筆姿勢的原因。

．不良坐姿
．手握力不足
．擺放紙張的位置不正確
．不良的握筆習慣
．手指靈活度不足
．手腕運用欠佳
．過早寫複雜的字

(遊戲答案:1, 3, 4, 5, 8)

本文作者：郭航劍先生

仁濟醫院學前支援服務隊 香港註冊一級職業治療師

持有國際認可感覺統合治療評估課程證書(S.I.P.T.)、美國聽樂治療(Therapeutic Listening)課程證書、認可吞嚥電療療法證書(VitalStim Therapy)、韻律動訓練第一和第二級證書(Rhythmic Movement Training)、營養學文憑及職業健康及安全文憑等資歷，曾任職於早期教育及訓練中心、特殊幼兒中心及特殊學校。