- motherhood
- by shemom
- 11/11/2013
自受孕起，腹中胎兒就有著記憶，因為胎兒擁有超強的無意識力量，能敏銳地感知包圍著他的一切人、事和物，而且會受到媽媽的所有思緒，以及周遭一切微小事物所影響，因此準媽媽們在孕期要好好留意自己的想法、情緒、飲食等等，並進行胎教。有好的胎教，就能生出超好帶的寶寶！
——這就是暢銷台、日、韓等地十多年、備受各國媽媽一致推崇的日本右腦教育之父七田真博士所提出的胎教力量。
生出超好帶、聰明又健康的寶寶
相信所有準媽咪都懷著同樣想法：希望寶寶健康聰明又好湊！這次簡介的七田真胎教理論，已獲得世界各地媽媽支持，並獲得令人讚佩的效果；在日本，目前更有超過400 個教室實踐七田式幼兒教育，可謂相當受育兒界的歡迎。
其實所謂七田式胎教，並非要孕媽媽從孕期起將各式知識「填鴨」般送到胎兒的腦袋中，而是建議準媽咪們，把握懷孕期，好好將愛意傳達給寶寶，並盡量營造優質的環境，孕育出聰明又健康的寶寶。
不管你信不信，既然對母嬰無害而且不難做到，各準媽媽也不妨一試呢。
胎教秘訣
七田真博士推出過數本著作，這次我們集中分享其十個月懷孕胎教建議。
懷孕2 個月（5-8 週）
當發現自己懷孕後，夫妻要共同分享這份喜悅，一起充滿愛意的告訴胎兒：謝謝您來了。
飲食方面，要注意不能喝自來水，要喝經過過濾的優質水；要攝取天然鹽，不可吃精製鹽。
懷孕3 個月（9-12 週）
喝優質水、攝取優質鹽之餘，亦要均衡飲食，只要做到這點，幾乎是不會引起害喜現象的。
因為造成孕婦害喜的最大原因，可能就是停滯在媽媽腸壁的宿便。只要把宿便排乾淨，就可以消除宿便，減少害喜發生，打造寶寶健康基礎。另外，盡可能減少攝取肉， 蛋和牛奶；以及在這個時期，繼續好好地向胎兒傳達愛的感受、訊息。
懷孕4 個月（13-16 週）
這段時期要避免游泳等激烈運動，同時可以閱讀一些胎教的書。建議可以開始進行想像訓練：即冥想，最好早晚能各做15 分鐘。很簡單，以輕鬆的坐姿，挺直背部，手心向上放在膝蓋上，微微挺胸，將臉部稍為抬起，一邊想像腹中寶寶，一邊對寶寶說好話。
這樣不但可以放鬆孕婦身心，亦可以透過想像訓練，靠腦電波與胎兒進行心靈溝通，從而打開和胎兒的溝通頻道，這樣便已經可以順利地和胎兒溝通了。
懷孕5 個月（17-20 週）
從這個時期開始，就要開始真正的胎教！例如寫下日記、聽一些優美音樂。當感覺到胎動時，不妨一邊摸著肚子，一邊對胎兒講話；亦可以問一些簡單的問題，讓胎兒以踢幾下的方式來表達yes；繼續進行想像訓練，想像腹中寶寶的樣子，從中和胎兒對話；每天去散步，把看到的風景告訴肚裏的寶寶。記得在對寶寶講話時候，一定要同時運用想像。
懷孕6 個月（21-24 週）
早晨醒來時候，可以問腹中的寶寶：你醒了嗎？如果醒了，就踢一踢媽媽代表回答。這時候，要用手撫摸肚子，有些寶寶的確會回答呢。接著，可以進行任何對話，例如談談各種事情，但記住不要太囉嗦，因為胎兒喜歡安靜，可以聽音樂，或者是念書給寶寶聽。
此外，亦不要忘記讓爸爸與寶寶講話，對寶寶說話時，聲音要稍微大一點，講話速度要慢一點，要充滿感情。記著，胎兒最不喜歡就是聽到夫妻吵架和電視的聲音，這兩種聲音是會影響胎兒的大腦功能的。
懷孕7 個月（25-28 週）
這時，胎兒的好惡已經變的很明顯了。
例如當媽媽看著士多啤梨的時候，有些寶寶會拼命活動來告訴媽媽「我很想吃啊」。當媽媽問寶寶「想吃士多啤梨嗎？」並輕撫肚子時，寶寶就會拼命踢著表示想吃，然後，可以告訴寶寶「那和媽媽一起吃」，當再吃下士多啤梨及摸著肚子時說「好吃嗎？」，寶寶就踢著回答。這是很有趣的溝通呢。
有些例證是這樣的：有些媽媽會拜託寶寶，當爸爸回來時就告訴我，於是當爸爸回來時，寶寶真的會告訴媽媽，以不斷踢著媽媽肚皮來提示。
記著，胎兒是不會受到腹部這道牆的阻礙，反而可以發揮右腦的功能來收集情報。這段期間，父母多對腹中的寶寶說一些充滿愛語的話，打開寶寶的心房，從而激發寶寶的右腦能力，這比熱衷灌輸寶寶知識更為重要。
要積極持續地進行想像訓練，努力使腹中寶寶的腦波和媽媽產生共鳴，當胎兒和目前合為一體後，就可以激發寶寶驚人的記憶力！不僅如此，目前也會在胎兒的協助下，增加右腦的想像能力。
懷孕8 個月（29-32 週）
可以使用畫本，一頁、兩頁慢慢地用想像將花，鳥，和水果的圖像傳送給胎兒，同時告訴寶寶，這些東西的名稱。此外，多聽優美的音樂、不妨替寶寶取個暱稱，平時也用這個暱稱和他對話，當寶寶懂得回答時，一定要發自內心地加以稱讚、要經常讀相同的故事給他聽，讓他在出生時就記得這個故事。
懷孕9 個月（33-36 週）
當聽到警車、飛機的聲音，不妨告訴寶寶那是什麼聲音；也可以把媽媽正在做的事、看到的東西告訴寶寶，於是，媽媽就不需要擔心自己不會說話，不知道該對寶寶說什麼了，甚至可以把自己一天的生活告訴寶寶，告訴他即將誕生的環境。
此外，在這段時間，亦可以好好拜託寶寶：媽媽希望你出生時，體重是多少，希望在幾月幾日出生，要靠自己的力量生下來，出生以後，每天都要快快樂樂的，晚上不能吵鬧，一定要乖乖睡覺啊！同時可以拜託他，身體不好的地方要自己治好，一定要健康地生出來啊！
懷孕10 個月（37-40 週）
終於來到最後一個月了。媽媽可以複習之前教過的英語、故事書等等。同時在寶寶即將出生時，要重複一次所拜託過寶寶的事，並告訴寶寶：「大家正期待您的誕生呢」！要告訴寶寶，誕生後，會有許多快樂的事情、已經為他準備好了睡覺的地方，衣服和玩具、告訴他不需要為將來到這個世界感到任何不安。
摘自《七田真最新胎教》
