加固期厭食點算好？吸睛零失敗天然食譜

BB 到了 6 個月大，可以開始試食不同種類的食物。以下為各位新手媽咪介紹三款不同時期 BB 的加固食譜，包保令小朋友食指大動，提升進食興趣之餘，做法亦十分簡單。包保吸睛零失敗，就係咁簡單！

吸睛零失敗天然食譜（1）Pegga Pig 三色蔬菜拼盤

材料：

菜心梗  適量

小甘筍 適量

椰菜花  適量

做法：

1. 將菜心去葉，切成手指大小的條狀

2. 甘筍切成小塊

3. 椰菜花切成小塊

將所有食材烚熟，然後擺成自己喜歡的圖案即成。

加固小貼士：

BB 在大約 6 個月時，開始進食母乳或配方奶粉以外的食物。一般情況下，媽媽未必會知道 BB 對甚麼食物敏感，因此營養師普遍建議父母每次準備一款食物給 BB，進食後發現沒有敏感情況，才再去嘗試令一款食物。這樣做不僅保障BB健康，亦令父母更安心放心。

吸睛零失敗天然食譜（2）Elmo BB白汁三文魚有機意粉

材料：

三文魚碎　少量

小甘筍　適量

BB乳酪   適量

菜心梗  適量

JOY ORGANICS有機幼兒意粉 - 全麥  約60克

做法

1. 將意粉和所有食材烚熟，切成小塊

2. 三文魚壓碎，去骨

3. 將 BB 乳酪填滿 Elmo 的眼睛，菜心梗放在乳酪上方

4. 三文魚碎放在鼻上

5. 將迷你意粉填滿嘴巴，上面鋪上小甘筍砌成笑容即成！

加固小貼士：

當 BB 月齡漸長，可以開始試食不同種類的食物，但必須循序漸進，安全為上。市面上有不少專為加固初期 BB 而設的輔食品，形狀及引之餘體積亦較細小，適合 BB 幼嫩細小的㗋嚨進食，讓他們可以輕鬆開心進食，父母亦不需為怕他們哽㗋而擔心。

吸睛零失敗天然食譜（3）Happy Mat有機茄醬全麥通粉

材料

小甘筍 適量

FRUCHTBAR有機即食茄醬(蕃茄甘筍香草) 約60克

FRUCHTBAR有機迷你通粉 - 蕃茄菠菜   約60克

做法：

1. 將通粉和所有食材烚熟，切成小塊

2. 小甘筍當成眼睛，然後將意粉填滿嘴巴，上面鋪上即食茄醬便完成！

加固小貼士：

不同顏色的通粉除了賣相可吸引小朋友注意外，當中亦可能添加了額外的營養素，幫 BB 保持營養均衡，促進成長。

擺盤好幫手！加固神器 EZPZ 幼兒餐具

想改善BB厭食與提升BB進食的興趣，必先從幼兒餐具着手。近年不少媽咪推崇的 BLW（baby led weaning 中譯幼兒自主進食法），於媽咪界公認的 BLW神器：EZPZ 幼兒餐具可謂無人不識。

極具創意的一體式專利設計，可緊緊吸附於桌面上，有效防止餐具及食物被孩子推跌，培養小朋友學習自行進食，發展小肌肉的靈活運用，餐墊設有圍邊，可承接大部分掉落的食物，保持桌面整潔。採用 100% 美國 FDA 食品級高品質矽膠材料製造，不含 BPA、PVC、塑化劑或鉛等有害物質，使用加倍放心。

其耐高溫的特性，可用於洗碗碟機、微波爐及焗爐，長久不褪色、磨損或變形，堅韌耐用，加上非常容易清洗，不黏附油漬或食物殘跡，抑制細菌滋長，防止發霉，更通過嚴格的國際品質及安全認證。因此成為了媽咪界一致公認的幼兒加固神器，即使不實行 BLW 的媽咪，亦覺得此餐墊十分好用。（HK$179起）