夏天懷孕特別危險？婦產科醫生教孕媽炎夏絕不能做三件事

面對30多度的高溫，加上要戴口罩，懷孕中的媽媽會特別辛苦。婦產科醫生李文軒指出，由於氣溫上升，新手媽媽新陳代謝旺盛，體溫比常人高，而且熱天水腫情況會更嚴重，所以新手媽媽會比常人更怕熱和更疲累，一不小心更可能會危害胎兒健康！

1.夏天避免中暑 不要穿緊身衫褲

懷孕期間新手媽媽體溫比常人高，容易出汗脫水，導致心跳加速，血壓降低，加上現時外出要配載口罩，容易暈眩和中暑。李醫生建議，新手媽媽如果配口罩外出感到焗促，應減少外出，或飲用足夠的水，可戴帽或雨傘遮擋陽光。另外，穿著要通風，避免穿緊身褲，他解釋，下身出汗時分泌物亦會增加，容易成為細菌滋生的溫床，一旦受細菌感染會引致陰道炎，嚴重會引致子宮收縮，危害胎兒健康。

2.夏天避免吃生冷食物

李斯特菌可在低溫下大量繁殖，所以不建議新手媽媽進食生冷食物，特別在炎夏時千萬不要飲冰水或吃雪糕，一旦感染李斯特菌，有機會引致腹瀉令子宮收縮，情況嚴重更會造成早產。

3.消暑不要到泳池「浸水」

每年夏天都會看到不少新手媽媽到泳池「浸水」降溫，李醫生指出，如果泳池的水不乾淨，新手媽媽下半身長時間浸在水中容易滋生細菌，例如會感染念珠菌引致陰道炎。即使泳池已經重開，也不建議新手媽媽到泳池「浸水」或游泳。另外，新手媽媽到戶外運動時亦要避免長時間在陽光下曝曬，會引致皮膚出斑或紅疹。