兩款孕婦防感冒食療！準媽媽要知

不能隨便吃藥是孕婦的基本常識。因為無論母親吃甚麼胎兒都照單全收，如吸收了滲透在血液中的藥品，對未成形的胎兒絕對有一定影響。

但孕婦也有病的時候，倒下了又不靠藥物治療，他們的病又怎會痊癒？

因此，作為孕婦有兩點要特別注意：

• 患病不可隨便吃藥，尤其家庭中常備的中成藥更不可亂服。有病必要找醫生求診，還要述明自己已懷孕多少日子，好讓醫生落藥時小心留意。
• 防範於未然。保養好身體，增強本身的抵抗力，以免病毒有機可乘。

孕婦最常患的莫過於感冒和貧血，此兩種病皆有方法及早預防。以下兩種食療不僅可以防感冒與貧血，還對孕婦相常有益。

吃焗橙防感冒

先在橙的蒂部切開一個小蓋形狀，打開並在橙內撒些鹽，然後蓋回原狀，包上鋁箔紙放進焗爐焗10分鐘即成。這個焗橙不單防咳，還有化痰的療效。

喝清燉牛肉湯防貧血

先將攪碎了的牛肉放入燉盅，加入適量清水，放進老薑或自製薑汁，隔水燉2小時即成。此湯除有補脾胃益氣血之效外，又能強壯筋骨，孕婦胎兒皆宜。