寶寶智力發育五大殺手

寶寶還小，發育未健全，又不懂得保護自己，父母當然陪加呵護。但不少父母都會忽略很多生活上的小事，隨時影響寶寶的智力發展！

有害金屬是隱藏在生活中的智力殺手之一，尤以鉛、鋁危害最大。過度吸收這些物質，會造成寶寶發育遲緩和智力減退。

這些有害元素其實無處不在。寶寶平常咬鉛筆、接觸用聚乙烯塑料袋包裝的兒童用品、經常在公路邊玩吸入汽車廢氣、父母當著寶寶的面吸煙等，都會有損他們的智力。

飲食方面都要注意，經常給寶寶吃皮蛋、爆谷、罐裝飲品會容易接觸到鉛，而食用鋁製炊具燒煮的飯菜，常吃油炸鬼、麵包、蛋糕等含鋁膨脹劑等食物，則容易受鋁入侵。

對策：盡量避免寶寶從以上途徑接觸有害元素，並要多吃新鮮水果、蔬菜，或含鈣、鐵及維他命C 的食物，減少鉛鋁吸收的同時，可有助排出毒素。

當一氧化碳在空氣中的濃度達到35% 時，大腦細胞的新陳代謝會直接受抑制，妨礙大腦發育，影響智力。

但日常生活中卻經常會接觸到一氧化碳，好像平常煮食物時所用的煤氣，某些的電熱水爐等。因此即使洗澡或煮飯時，一氧化碳的濃度也可達到有害程度，損害寶寶健康。

對策：盡量減少產生一氧化碳的來源，室內定期開窗換氣，避免室內一氧化碳達到有害濃度。

父母或親朋好友見到寶寶得意，經常會逗他玩耍，本來並無大礙，但有些人的逗法粗暴，例如瘙癢寶寶令他不斷大笑，會有機會導致瞬間窒息，損害大腦。又例如經常將寶寶拋高，由於寶寶頭部較重，頸部肌肉柔軟，高高拋起會使寶寶頭部受到震盪。

對策：阻止其他人亂逗寶寶玩耍

肥胖不但容易生病，而且有損智力。超過正常體重20% 的肥胖兒童與同齡正常兒童比較，肥胖兒童無論在視、聽覺上的接受知識能力，都低於水平。

對策：調整寶寶的飲食結構，減少脂肪量，注重睡眠，多運動，減輕體重。

有些家長喜歡「大人吃甚麼，小朋友便吃甚麼」，卻忽略了寶寶的身體狀況。例如味精，對成人是安全的，但對兒童卻是有害，會令寶寶缺乏礦物質鋅而影響腦部發展。

又例如吃素食，對成人來說很有利，可以防止多種疾病，但兒童發育卻需要脂肪，特別是一些特殊脂肪（如22 碳6 烯酸等），如果沒有足夠的脂肪，將會影響寶寶的智力發展。

對策：盡量少吃味精和甜品，飲食要平均。

寶寶智力殺手潛伏在四周，家長記得要小心留神啊！