懷孕與香薰油的疑惑

有了BB，究竟還可不可以使用香薰油？有人說不，有人又說可以，只視乎類別及階段而言。為幫助愛香薰的孕媽媽解決疑惑，she mom 特別邀請得Aromatherapy Associates 的創辦人Geraldine Howard，解答幾個最常見的問題。

問：為甚麼孕婦一般都被建議不要使用香薰治療產品？

答：其實懷孕時仍然可以使用很多種精華油，我們特別推介玫瑰、月見草精華油及與基底油混合後的橙花精華油，這些精華油在懷孕期間使用是完全安全的。

問：為孕婦按摩或處理灼傷時，可以使用香薰產品嗎？

答：當然可以，我們特別推介在按摩時使用我們的再生玫瑰按摩潤膚油（HK$515 / 100ml）。

另外，在電香薰座滴幾滴薰衣草精華油，亦能幫助放鬆。我們不建議於妊娠期的首3 個月內進行按摩，但由第14 周開始，按摩對皮膚有很大好處，同時亦能放鬆心情。

問：哪些精華油可以紓緩孕婦常見的孕吐及心灼熱問題？

答：我們推介使用英國甘菊，將其混合底油按摩於小腹之上，可以鎮靜消化系統。同時亦推介飲用薄荷茶，每天兩次能有效紓緩胃部。

問：孕婦可以於哪時使用香薰油？

答：在整個懷孕周期內，孕婦都可以全程使用某些香薰油，如上述所提的玫瑰、橙花及月見草油，都可於混合基底油後直接塗於肌膚上，是安全的。

問：哪些香薰油不適宜孕婦使用？若使用了又有甚麼後果？

答：雖然還沒有已經證實的不良後果，我們還是建議孕婦不要使用某些香薰油，若要列明全部則數量太多未能盡錄，但只要選用上述介紹的香薰油如玫瑰、橙花及月見草油，則是安全的，不過要確保這些香薰油已與基底油（如椰油及月見草油）混合。

問：怎樣才是使用香薰油的正確方法？

答：一般來說，純精華油是不應直接塗在肌膚上，因為未經調校的精華油過於濃烈，可能會引致皮膚發炎；雖然當中也有例外，特別是對紓緩蚊叮蟲咬或皮膚擦傷極為有效的薰衣草。針對會與皮膚接觸的混合油，多數純精華油都需要與基底油，例如椰油或月見草油作適度混合。

另外，香薰油亦可配合電香薰座使用，又或是將數滴香薰油置於熱水中，以製造各種特別情調。

問：除了懷孕外，將來的寶寶可以在甚麼歲數時開始使用香薰治療產品？

答：從3 個月大開始，小朋友可以安全地使用某些香薰油如英國甘菊，對紓緩皮膚發炎非常有效。在購買預先混合的香薰油時，應該選擇你有信心的品牌，並應先尋求專業意見才於小朋友身上使用。

問：哪些特別適合小朋友使用？可以有甚麼作用？

答：薰衣草具有治療及防菌作用，對小朋友特別適合，可治療蚊叮蟲咬、輕微割傷及擦損。此外，將數滴薰衣草精華油滴於紙巾上吸入，可以帶來一夜酣睡。