【shemom Parents Awards 2022】最喜愛孕期及母乳營養補充品 分享3個小貼士 有助減輕準媽媽孕期不適

孕媽媽於長達40週的孕期中，雖因與寶寶的互動而感覺親密，但懷孕過程卻極為辛酸，孕媽媽會不時出現孕吐、胃酸倒流、便秘等情況。懷孕中的不適不但使孕媽媽沒胃口進食，不少媽媽更擔心自己不能給全面、足夠的營養予寶寶健康成長。建議大家不妨一試由she.com編輯與專業評審一致選出《shemom Parents Awards 2022》「最喜愛孕期及母乳營養補充品」 - 雀巢® NESTLÉ  MOM^TM 鎖養膠囊，雀巢營養專家更分享以下3個孕期營養小貼士，可減輕孕期所帶來的不適！

營養好 吸收到 貼士 1) 營養要直達腸道 吸收更好

懷孕期，寶寶依賴孕媽咪提供各種營養素，以支持身體健康發展。因此孕媽咪需要補充足夠營養素維持健康及支持免疫力，孕育健康寶寶。不少孕媽媽在吃了補充品後會出現孕吐或頂胃的情況，雀巢營養專家指這是因為補充品中的營養成分未能被保護，令營養受到胃酸破壞，並過早於胃部釋放，因而刺激孕媽咪或會出現孕吐和頂胃情況。要減少腸胃不適狀況，就要確保營養可直達腸道吸收。經註冊藥劑師實測，雀巢® NESTLÉ MOM^TM 鎖養膠囊當中的獨特TRIO-PRO^TM 3層鎖養^TM技術，有效保護營養，徹底鎖住關鍵營養不受胃酸破壞，直達腸道吸收，營養好自然更吸收到！

營養好 吸收到 貼士 2) 高效吸收鐵質

鐵質是製造血紅素的主要成分，而血紅素將氧氣及營養輸送予胎兒，幫助胎兒腦部發育。而產後哺乳媽咪亦需要鐵質復原身體及維持母乳營養。因此鐵質對孕媽咪和哺乳媽咪同樣重要。孕期便秘除了因荷爾蒙變化使腸道蠕動減慢而引起，另一個因素可能是鐵質的吸收率，低吸收率的鐵質有機會刺激腸胃，加上未被人體吸收的鐵質會殘留於體內，未能即時排出體外或有機會造成便秘！ 雀巢® NESTLÉ MOM^TM鎖養膠囊當中的專利技術鐵，鐵質吸收率是普通鐵質(例如:硫酸亞鐵)的2倍^１■，更有效地被人體吸收，有助減少出現因服用一般懷孕鐵質補充品而引起的偶發性便秘問題^２＋。

營養好 吸收到 貼士 3) 鈣同鐵要分開食

鐵質吸收好，除可減低懷孕初期的倦意，更可令媽媽自身營養能提供充足供應給寶寶！美國臨床營養學會研究指同時服用鈣及鐵質，鐵質吸收率有機會低40-60%³⁺⁺！想鐵質更易被人體吸收，除了要攝取高吸收率的鐵質，建議鈣質與鐵質分開食，配合服用含專利技術鐵的多元營養補充品，使鐵質輕易被孕媽吸收。

雀巢® NESTLÉ MOM^TM 鎖養膠囊為最多醫護首選*！

• 雀巢® NESTLÉ MOM^TM 鎖養膠囊營養升級，齊備關鍵營養，為準媽媽提供足量DHA^#、葉酸^#及多元懷孕關鍵維他命及礦物質，1日1粒**，支持準媽媽吸收全面營養。
• 哺乳媽媽亦要均衡攝取各類營養素，補充鐵質，維持媽媽自身健康同時提供豐富營養予寶寶。

媽媽營養好，吸收到，BB健康自然好！

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■與硫酸亞鐵組對比。

＋專利鐵技術令鐵質於體內可以保持完整穩定，提高吸收率，更有效地被人體吸收，亦能有助因服用一般懷孕鐵質(硫酸亞鐵)補充品而引起的偶發性便秘問題²。

*雀巢® NESTLÉ MOM^TM 鎖養膠囊為最多醫護首選1日1粒含DHA、多種維他命及礦物質婦產多元營養補充劑 - 資料來源：益普索 (Ipsos) 市場調查研究 (於2022年1月至3月在香港進行之市場調查研究，訪問130名香港婦幼科醫護人員。在百分之九十五置信水平下誤差為±8.60%。)

**需配合均衡飲食及適量運動。

++指於服食165-300 毫克鈣質後非血紅素鐵質的吸收率。

^優惠受條款及細則約束。​

#每粒含600微克(膳食葉酸當量)葉酸及200毫克DHA，葉酸含量符合美國國立衛生研究院（NIH）建議孕媽媽每日攝取量，而DHA含量符合世界衛生組織(WHO)及聯合國糧農組織(FAO)建議孕媽媽及哺乳媽媽每日攝取量。

1. Layrisse, M., et al. (2000). The Journal of Nutrition, 130(9), 2195-2199.
2. Coplin, M., et al. (1991). Clinical Therapeutics, 13(5): 606-12.
3. Roughead, Z. K., et al. (2005). Am J Clin Nut, 82:589-97. https://doi.org/10.1093/ajcn.82.3.589EFFECTS OF CALCIUM ON INITIAL MUCOSAL UPTAKE AND IRON RETENTION